牙齿对于很多人来说不仅仅是吃饭那么简单了，健康的牙齿是生命中最珍贵的财富之一，而一些看起来很好的保健牙齿的方法其实是不对的。
1、大力刷牙更干净？
有些年轻人，很习惯大力气刷牙，认为这样能够更好地清洁牙齿其实长期大力刷牙会导致牙齿缺损，很多中年人的牙齿出现的锲状缺损，就是长期大力气刷牙的结果。
正确的做法应该是选择软毛牙刷，刷牙力度适度，并选择合适的刷牙方法，才能刷干净牙齿又不伤害牙龈。
2、牙膏越贵越好吗？
很多人购物认为贵的就是好的，实际上，刷牙的时候，牙膏就是起摩擦剂作用的，可以有效去除牙齿表面一些细小凹陷部位的牙菌斑，但是能否更好地清除牙缝内部和表面牙窝里面的菌斑，关键还是看刷牙的方法是不是正确。
3、牙齿不痛就没有牙病吗？
很多人衡量牙齿是否健康的标准是牙齿痛不痛，认为牙齿不痛就是没牙病。实际上口腔疾病早期，一般是不会有不适感和疼痛的，如果出现疼痛说明疾病程度已经比较严重了。一颗蛀牙从开始产生到感到疼痛，至少一年。
所以正确的做法应该是成年人每年，儿童每半年做一次牙齿检查，及早发现牙齿和牙周问题。
4、刷牙的时间不重要
每天刷牙两三次，但是每年洗牙还是被医生说牙垢很多，其实刷牙不在于刷了几次，而在于什么时间刷，很多人早起来和晚上睡觉前刷牙，却没有饭后定时刷牙的习惯。有研究发现，进食后的食物残渣，10-20分钟后就会被牙菌斑内部的细菌利用，产生酸性物质破坏牙齿。正确的做法是：除了早晚刷牙，饭后10分钟内也应该刷牙或者漱口，及时清洁口腔。
5、药物牙膏可以有治疗作用
有些人认为药物牙膏可以用来治疗牙龈上火、牙周病等等，所以当牙龈肿痛、出血等状况出现，不是及时就医，而是盲目使用药物牙膏。其实牙龈炎、牙周炎大多是由于局部牙结石、菌斑刺激引起的，药物牙膏有一定的清热解毒效果，但是无法祛除牙菌斑、牙结石，也就不能去除引发炎症的根本原因。
6、洗牙会把牙齿洗坏
很多人洗牙以后牙齿酸软，吃酸、吃甜食以后会有不适的感觉，以为洗牙伤害了牙齿造成的，这是一种误解，因为多年没有洗牙的人，牙齿表面的结石很多，洗牙祛除牙结石以后，牙根露在外面，遇到冷热酸甜，就会有一段时间的不适感，但是一段时间后，这种感觉会消失。
7、老人的牙齿一定会脱落
专家指出，健康牙齿陪伴到老不是梦想，只要养成良好的口腔卫生习惯，多吃有利于牙齿清洁的健康食物，注重营养均衡，定期检查口腔，科学护理牙齿，这样老年人也能有一口健康的好牙齿。