俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”，最近不知道怎么回事，牙疼的厉害，吃了一盒多的牛黄解毒片还是不顶用，反而越来越严重了。朋友跟我抱怨，看到他嘴角上火、口腔里面还有很多的溃疡。
想说是不是他下错了火？
关于上火，大家普通会认为是吃辣的或者是最近一段时间休息不规律会导致自己的心火旺盛，从而就会导致出现一些不适现象，要么是牙疼、口腔溃疡，要么就是长痘痘。
但事实上呢，上火不仅仅有心火，人的五脏--六腑都会上火，只有区分开来，对症治疗，才能达到最好的治疗效果。而从五脏的划分上来看，上火可以划分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火五种，那么具体会有哪些原因导致，有哪些症状？又该如何缓解呢？下面小编带大家一起了解一下。
首先和大家和大家说一下什么是“上火”
其实上火是属于中医的范畴，它是一种症状和体质，如果人们出现上火的话，可能会导致牙龈肿胀、痛，咽喉痛、口腔溃疡、生疮等，是由于内火比较旺盛，阴阳失衡导致的。一般上火会分为“实火”和“虚火”。
体内的五种火具体是怎样？
心火
心火是由于情绪激动，长期的精神压力，火邪入侵，食物过于辛辣刺激、肥腻，作息不规律、过度劳累、外感火热邪气等原因引起。
症状：口舌生疮是判断心火的一个重要标志，容易出现口腔溃疡、舌苔发黄，且反复发作；其次是睡眠不好，心烦不寐等；小便可以见到短赤涩痛，有时会有大便干结等表现出现。
建议：心火旺的人要注意控制情绪，保持好心情，可以多吃一些性质偏凉的食物，如黄连邪火，还可以用莲子心适量泡茶，多吃新鲜蔬菜水果。
肝火
爱生气、发脾气，生活不规律，以及饮食多食辛辣刺激、油腻食物所致。其实女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，这和女性心思敏感有一定的关系。
症状：口干口苦，舌燥、心情烦躁、手脚发热或全身发热等症状；还有就是眼睛会出现红肿疼。
建议：首先要调整自己的生活习惯，多一些户外活动，可以经常散散步，避免熬夜，保证充足的睡眠。还有就是可以用夏枯草菊花茶降火。
胃火
胃火大的原因一般是压力过大，也可能是由于吃了过量的油炸食品等原因导致。
症状：口舌糜烂、牙龈肿痛、咽喉肿痛、牙龈出血、口干口苦；严重的情况下会出现大便干结、尿黄、舌苔发黄等症状。
建议：平时可以多吃清热解毒的食物，例如蒲公英、西瓜、绿豆，海带、芹菜、苦瓜等。
肺火
肺火旺是由于情绪波动过大，过食辣椒等辛辣之品，还有贪食羊肉、狗肉等肥腻之品，以及缺少睡眠等都会“上火”。
症状：咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔干燥、口干舌痛以及烂嘴角、咳黄痰、大便干燥、流鼻血、口渴难耐等
建议：禁食辛辣刺激油腻，少吃海鲜，多喝水少熬夜，煮些桑叶桔梗百合莲子心薄荷泡茶喝，还有金银花茶、罗汉果泡水喝。
肾火
肾火旺和生活压力、工作紧张有很大关系。
症状：主要症状是舌红无苔，耳聋耳鸣，失眠，盗汗，小便发黄；还有就是男性如果出现遗精，女性可能会出现闭经。
建议：注意休息，避免劳累，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。