牙龈流血在日常生活中是常见的现象。早晨起床刷牙流血，吃个梨子，刷牙流血，深吸一口气也刷牙流血。
虽然牙龈流血的情况不会造成严重的后果，但长期下来会导致口臭，并可能引发牙周病。
那么，牙龈流血应该如何解决呢？今天，我们将通过一件事情，来告诉大家如何解决牙龈流血的问题。
小红今年刚过三十岁。她自述从两年前开始，就一直被牙龈流血和口臭的问题困扰。每天早上起床，她都会发现唾液中有血丝，口中的黏腻味道让人难以忍受。用舌头舔一下手背，再闻一下那个味道，简直让人窒息……
小红平时非常注重口腔卫生，刷牙和漱口都非常认真，但这个问题却始终无法解决。牙龈流血和口臭就像一对“孪生兄弟”，一直困扰着小红。
医院的口腔科就诊，医生为她做了幽门螺旋杆菌检测，结果为阴性。医生检查后发现小红有轻度的牙周炎。
并给了三点建议：一、早晚要认真刷牙，牙刷的刷毛不要太硬。
二、饮食要清淡，不要吃得过饱。
三、饭后一定要养成漱口的习惯。
小红回家后非常注重口腔卫生，但一个多月过去，情况仍未改善，医院做了龈下刮治。医院治疗，牙龈流血的情况仍未得到明显改善。这让小红失去了信心，与朋友交谈时都要保持一定的距离，以免引起尴尬。
一次偶然的机会，小红的表姐告诉她，她的症状可能是牙周炎，这是一种慢性病，可能需要看中医，效果可能会更好，并很是认真的推荐了一位中医。
虽然小红是理科生，对中医并不感兴趣，但由于牙龈流血和口臭的困扰，她还是决定去看看中医。
中医医生听了小红的症状后说，你的情况在中医中被称为“牙疳”，也就是西医所说的牙周炎。中医认为，这主要是由“胃火灼伤牙龈”引起的。
小红不明白，我的刷牙流血和口臭怎么和我的胃有关系呢？
中医医生解释说，中医有“龈为胃之络”的说法，牙龈的健康与胃是密切相关的，牙龈出现问题多是因为胃火大所引起的。你一直困扰的口臭和牙龈流血，多是因为胃火引起的。
小红又问，那什么情况会引起胃火呢？
中医医生说主要有三点：一是情绪不稳定，容易生气，就会引起胃火。
二是长期食用油腻或辛辣的食物也会产生胃火。
三是年龄增长，脾肝功能下降，消化能力减弱也会引起胃火。
因此，要从根本上解决牙龈流血和口臭的问题，就应该从解决肝火开始。而方法上，就应该把胃火引下，同时滋养肾阴不足的问题。
中医医生说，我给你开一个方子，这个不是吃的，而是将它研磨成粉，早晚用来刷牙就可以。
小红问道，只用中药刷牙就可以吗？还需要吃一些药吗？
中医医生说，良好的生活和饮食习惯是基础。以后不要吃辛辣食物，不要吃得过饱，配合中药刷牙就可以得到很好的效果。你的情况是长期形成的，在解决上也需要一些时间，坚持1-2个月左右就能看到明显的效果。
小红回家后，就坚持每天用中药刷牙。确实，用了一段时间后，她明显感觉到口臭情况有所改善，刷牙流血的情况也逐渐减少。大约两个多月后，牙龈出血和口气问题不再困扰她了。
牙龈流血和口臭，在生活中困扰着许多人，影响生活，让人感到无所适从。通过上述所讲，我们可以看到，当出现口臭和刷牙流血的问题时，可以尝试用中药刷牙的方法。
后记：中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。
以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。
推荐一个本草刷牙方，有牙齿困扰的可看一下。
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