牙齿健康是一个普遍存在的问题，归纳起来，牙齿问题主要出现在三个方面。
首先是饮食不当，或者熬夜和情绪波动，这些都会让牙齿上火发炎，并且严重的情况甚至会影响到进食。
其次是牙齿敏感。早晨起床刷牙时，如果使用的水温不合适，牙齿会感到刺痛难忍。此外，刷牙时常常会出现牙龈出血，有时甚至出血量过多让人感到惊讶。
第三是牙缝容易被食物堵塞。稍微困难一些的食物，如莲菜、豆芽和莲藕都很难咬动。甚至用手咬牙齿时，会感觉牙齿松动。
我曾经遇到一个朋友，他几乎遇到了以上所有的牙齿问题。医院检查后，被告知患有牙周炎。经过一系列的治疗，如洗牙和龈下刮治，他感到嘴里很不舒服……
直到有一颗大牙出现松动，他又不得不去看医生。医生建议他拔掉这颗牙。一听到要拔牙，这位朋友犹豫了。一方面，他害怕疼痛的过程，另一方面，拔掉牙齿之后，还需要花费一大笔的费用来补牙。
有一次，在单位与同事闲聊时，我提到了自己的牙周炎问题。一个朋友告诉我他认识一位会看牙的中医师。他在自己的牙齿问题上得到过不错的调理效果，并建议我去咨询一下。
于是，我立刻去找这位中医师咨询，但没想到他与之前的牙医对问题的解释完全截然不同。
中医师表示，牙周炎是非常普遍的牙齿问题，无需过分担心。在中医学中称之为“牙宣”。
从中医的角度来看，与口腔细菌的关系并不是特别重要。
这解释了一些人为什么每天认真刷牙，牙齿依然会出现问题的疑惑。
中医师接着解释说，牙周炎的问题可以从两个方面来解读。
首先是胃火过旺。当胃火过旺时，它会上升到口腔，导致牙龈出血、肿痛、口臭。严重的情况下，还会引起牙龈退缩，牙根暴露出来。牙龈出问题，就会自然带来牙齿的问题。
第二，中医师认为牙齿需要肾气滋养。随着年龄的增长，肾气逐渐不足，无法滋养牙齿。时间一长，牙齿将逐渐衰弱，出现疼痛、松动甚至脱落的情况。这也就解释了为什么牙齿问题几乎都发生在中老年人身上。
中医师进一步介绍说，除了强调注重口腔卫生，认真刷牙和饭后漱口外，他还有一个巧妙的方法来解决牙周炎引发的问题。
既然问题的根源在于胃火过旺和肾气不足，那我们可以使用一些中药来解决。例如寒水石、大青盐、薄荷等可以去除胃火的中药。另外，还可以使用一些有补益肾气作用的中药，比如旱莲草和女贞子。将这些中药按比例研磨成细粉，早晚刷牙时使用。这样既能刷牙，又可以清除胃火，保护牙龈，同时保持牙齿的稳固性。
我的朋友确实通过这位中医师的简单方法，回家后开始用中药刷牙。使用一段时间后，他发现牙齿的问题得到了很大的改善。他说他吃饭时感觉比以前更香更能吃。而那颗松动的牙虽然还是松动，但他目前暂时不需要拔除，可以再支撑两年……
因此，中医在解决一些慢性问题方面具有独特的优势。像牙周炎这样的慢性问题，中药刷牙的方法既简便又方便，且效果也不错。如果你也受牙齿问题困扰，甚至影响了进食，不妨了解一下这种方法。
中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。
以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。
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