红网时刻8月18日讯（通讯员张蓓）近日，30岁的王女士来到长沙市妇幼保健院口腔科就诊。她问医生：“为什么我一刷牙就会出血呢？”下面，我们就带着王女士的疑问来科普一下刷牙出血的原因。排除血液系统方面的疾病，刷牙出血最常见的原因是由牙菌斑、牙结石引起的慢性龈炎甚至慢性牙周炎。
那么，到底什么是慢性牙龈炎或慢性牙周炎呢？
慢性牙龈炎顾名思义是指牙龈发炎，而牙周炎是指牙周组织（包括牙龈等）发炎，一般与结石过多及口腔卫生习惯差有关。这个炎症最终导致牙龈红肿，表现为刷牙时容易出血，甚至导致牙齿松动、牙齿移位，牙齿出现很多的间隙、容易脱落。
怎么治疗慢性牙龈炎或慢性牙周炎？
简单有效的方法就是大家常说的“洗牙”。医院用专门的仪器去除牙结石、牙菌斑及软垢等，达到消除炎症的治疗目的。
洗牙会不会导致牙缝变大？
其实不会。所谓发现洗牙之后牙缝变大，是由于有些人牙齿长期没有注意好口腔卫生，牙缝之间食物嵌塞没有及时清理干净，时间一长就形成了结石一类，导致牙龈萎缩，牙缝自然而然也因此变大。而洗牙就是将牙结石清除，达到一个消除牙龈炎症的效果。由于之前嵌塞变大的牙缝是不可逆的，所以会有牙缝变大的错觉。建议洗牙后，每天都使用牙线，早晚有效刷牙，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，这样以后刷牙就不会总是出血了。