今年65岁的张大妈，是个独居的老人。自从退休了之后觉得在家闲着没事，就开始研究各种吃的东西。前段时间，张大妈在美食视频上，看到有人用玉米面粉做出了很好看的饼，而且很简单，就想着试试。
于是找出了家里放了很长时间的玉米面粉，都已经有点发霉了，但张大妈觉得面粉应该不碍事，可以继续吃，正好借此机会把它吃完了，要不然放着也浪费。
谁知这样一段时间之后，张大妈经常感觉腹部不太舒服，有点拉肚子。以为是吃了刺激的食物，让肠胃不舒服引起的，就拿了药吃着。结果这几天，腹泻越来越严重，医院检查了一下，竟然已经确诊了肝癌。
听到检查结果，张大妈当场便痛哭起来，还说道：自己也没吃什么食物啊，怎么就患上肝癌了呢？
医生详细的了解了张大妈的饮食习惯之后，叹息道：这种伤肝的食物，怎么天天吃呢？
原来让张大妈患上肝癌的罪魁祸首就是她经常吃的玉米面粉。
因为她吃的这种面粉，经过长时间放置之后已经出现了霉变。但是她还不知道忌口，继续吃，也就让霉变面粉中产生的黄曲霉毒素进入了体内，这种黄曲霉毒素的毒性非常强，微量摄入，也会让肝细胞大量的病变、坏死，吃的太多的话，也就造成肝癌了。
肝脏受损，晨起会出现这3种异常，要及时警惕
1、刷牙时出血
上火或者是口腔发炎的时候，很容易有牙龈出血的现象，但若是这种情况长期存在的话，就要注意了，可能是肝脏已经发生病变了。
肝脏是负责合成凝血因子，保证体内凝血正常的器官。如果肝脏出现病变，那凝血因子的合成数量就会减少，让身体的凝血机能出现异常，就会有牙龈经常出血的现象。
2、脸色蜡黄
健康的人，脸色都是红润白嫩，有光泽的，但若是脸色蜡黄，呈土黄色，就要注意了，可能是肝病已上身。
因为肝脏能够及时的代谢胆红素，让体内胆红素含量维持在正常的水平，若是肝脏受损，肝功能降低，胆红素的代谢速度就会减慢，大量的堆积在体内，脸色、全身的皮肤也会被这种橙黄色的物质染黄。
3、早起身体乏力、疲惫
早起时，应该是身体充满活力，精神抖擞的时候，但如果经常早起就感觉很疲惫，无力的话，或是肝脏病变在作怪。
因为肝脏合成蛋白，储存能量的器官，如果肝脏出现了异常，肝功能下降，储存的能量也会因此减少，不能满足身体正常运转所需，也就会因此出现乏力、困倦的现象。
养肝护脏，要做好这3件事
1、常喝茶
喝茶是我国传统的一种养生方式，茶水不仅能够补充身体流失的水分，帮助消化代谢，还能够为肝脏营造一个良好的代谢环境，提高肝脏代谢毒素的速率。
若是能喝用养肝植物云台冰菊浸泡的茶，效果可能会更好，这种菊花是对肝脏有很好养护功的怀菊亚种，还被称作是“百菊之王”。
云台冰菊源自河南焦作，里面含有很多的养肝物质，如菊甙、生物碱和氨基酸等，经常喝，肝脏或会慢慢恢复健康。
研究表明：
菊甙和生物碱，能够帮助清除肝内堆积的毒素和垃圾，增强肝脏抵抗病毒的能力，另外还可以帮助修复肝脏细胞，提升肝功能。
而氨基酸则可以激活肝脏细胞，让肝脏能够更快的代谢，更具活力。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量旗舰店￥68￥98购买温水闷泡3分钟，每天喝上2杯，就能满足身体所需。
2、多运动
运动的时候，人的新陈代谢会加快，这样更能够让毒素、垃圾快速的排出体内，减轻肝脏的负担。
所以平时没事的时候一定要多运动运动，可以做些强度较小的有氧运动，如骑车，跑步，瑜伽，跳广场舞等。切记不要做强度较大的无氧运动，这样子对肝脏没好处，反而会加重肝脏的损伤。
3、早睡早起、少熬夜
现在不少年轻人，都整天熬夜玩手机，殊不知，这是种非常伤肝的行为。
因为肝脏的主要排毒时间是在晚上，如果晚上熬夜不睡觉，不仅会影响肝脏的正常疏泄，还会让回流的肝血减少，让肝脏很容易出现病变。
建议平时要养成良好的作息习惯，早睡早起身体才能好。