你说你一生中牙龈从来没出血过，那我觉得你肯定不是地球人......
冰冻三尺非一日之寒，牙龈出血也不是突然就发生的。毕竟谁都有不珍惜口腔健康的时候，日积月累就会出现一口苹果咬下去，上面除了牙痕还有红印子；kiss的时候，用力一吸，有股咸咸的味道；更恐怖的是刷牙的时候，吐出来的白沫里面居然也有血。
就算每天都在按时刷牙，牙龈出血还是会找上门。
不信，你看下面第四次全国口腔流行病学调查数据。
牙龈出血，首当其冲的就是牙龈炎，当然也有万恶的牙周炎以及一些“傻孩子”错误的刷牙方式，刷牙时对牙龈太过于狠毒导致出血，还有一些比较少见全身性疾病引起的出血等等。
牙龈炎是发生在牙龈部位的炎症，患了牙龈炎，你会有牙龈红肿、疼痛的症状，在刷牙或进食食物时还会有牙龈出血的现象。当你发生牙龈出血、牙龈肿痛等症状时，要及时到口腔科治疗，以免对身体造成其他的危害。除此之外，牙龈炎对顾客的全身健康也有很大影响，它可能导致胃溃疡、糖尿病、肺炎、心脏疾病以及中风等疾病的发生
说到底引起牙龈发炎的直接原因就是牙齿表面长期积累的牙菌斑（细菌），即使刚刚清洁过的牙面，唾液和口腔内的细菌也会在极短的时间内粘附在牙齿表面,迅速繁殖形成数层牙菌斑，牙菌斑是无法通过漱口或冲洗去除掉的，又会被矿化形成牙结石
刷牙是清除不掉牙结石的，牙结石又会继续吸附数以亿计不同品种的细菌，这就使清洁工作难上加难。
这还没完，牙菌斑和牙结石长期附在牙齿表面会刺激牙龈组织，从而激活牙周组织的免疫炎症反应，导致的结果就是牙龈会变得又红又肿，在外界刺激下极易出血。
除了细菌之外，还其他因素也会诱发牙龈炎，比如牙齿错位拥挤、吸烟、药物以及糖尿病等全身性疾病。值得一提的是，吸烟这一不良嗜好，也是导致牙龈炎的重要因素，流行病学研究发现，与不吸烟的人群相比，吸烟人士患牙周炎的几率高3倍。
所以说，平时刷牙出血就在提醒我们该去找牙医检查了。
早期的牙龈炎不会深层次破坏牙周组织，通过洁牙完全可以处理掉牙齿表面的菌斑、牙结石、烟渍等，消除造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素，炎症消退就可以恢复到牙龈的健康状态，还是对口腔的一次全面检查。
大多数情况下，牙龈出血并不是什么绝症或不治之症，发现牙龈出血就早点去检查，配合医生治疗。
可能你会有个疑问——洁牙后，后面牙龈还会出血？
答案是会的。
排除一些其他方面，单单说口腔清洁，这项工作要长期且持续性进行。虽然这次洁牙清除掉了菌斑和牙结石，消退了炎症，但并不能代表口腔内不会再有菌斑和牙结石的产生（参考上面牙结石内容）。
所以，这就需要我们定期去检查口腔，平时刷牙不但要刷牙齿，还要刷牙龈和舌头，建议使用巴氏刷牙方法。
晚上刷完牙后，使用牙线清洁刷牙没刷到的牙缝隙中的食物残渣和菌斑，对一些比较难缠的，还可以配合使用漱口水。
早期的牙龈出血不可怕，可怕的是视而不见，道途听说XX牙膏不错，刷完牙就不出血了，或者牙齿流血了，要吃什么药？
这种想法都是在自欺欺人，不可否认，一些药成分可以消除炎症，但是治标不治本，从长远来看，没有什么好处。
说了这么多，最想告诉大家的是牙周健康是每个人都应该