#牙龈上火#明明不是第一次刷牙，为什么每天刷牙还是会牙龈出血？因为牙龈出血，所以朋友让你吃苹果时，会下意识地拒绝，因为哪怕你只是咬一小口，都会在上面留下一抹鲜艳的“色彩”。
很多人被牙龈出血所困扰，但是80%的牙龈出血现象却被忽视。其实偶尔的牙龈出血还可以被列为“正常范围”，但是经常牙龈出血就几乎是“骚扰信号”了，一定要重视。
大部分的牙龈出血主要有牙周炎和慢性牙龈炎引起的。
1.牙龈出血是牙齿有炎症的信号
牙齿虽然被成为人身体最坚固的地方之一，但是不代表它不会生病。其实牙齿生病时是释放了很多信号的，比如牙龈出血便是最常见也是最容易被忽略的一个信号。如果刷牙时经常出现牙龈出血，但是一会就止住了，这就很有可能患有牙龈炎。
2.牙龈炎主要是由牙结石和牙菌斑引起的。我们每天吃的东西如果清理不彻底，那么留在口腔的残渣日积月累不断滋生细菌，从而形成牙菌斑。但是牙菌斑在形成之后，可以通过正确的刷牙方式和借助刷牙工具以达到清理的效果，如果牙菌斑没有被有效的清楚，便会形成牙结石，最终导致牙龈炎。
3.缺乏维生素C
当身体缺乏维生素C时，牙齿就会变得十分敏感和脆弱，从而影响到人们正常的新陈代谢。此时如果牙齿受到刺激，或者说咬比较硬的东西。如平常刷牙时刺激牙龈，以及吃苹果时会出现牙龈出现现象。
偶尔一次牙龈出血属于正常范围，但是经常性的牙龈出血时，一定要加以注意并及时到正规的口腔门诊咨询医生进行治疗，及时排除隐患，真正做到想吃就吃！