面对牙龈出血，很多人并不在意，却不知道潜伏在它背后的，是对口腔甚至全身健康的损害。
为什么一刷牙就出血？
刷牙出血，很多人会以为是自己用力太大，刷伤牙龈。事实上，刷牙时候出血大多数情况下都是因为牙龈炎症引起的。
为什么会出现牙龈炎？
牙菌斑或者异物，如牙结石、阻塞食物等长期刺激是引起本病的主要原因。此外，牙齿畸形、内分泌紊乱、维生素C缺乏、系统性疾病及服用某些药物等也会引起或加重牙龈炎。口呼吸常是前牙增生性牙龈炎的重要因素。
此外，细菌感染也是牙龈炎发生的原因，常见的致病细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等。
牙齿炎症需重视！
定期洗牙
大部分牙龈炎通过洗牙，去除牙齿表面的牙石、菌斑等，之后就可消除炎症，避免牙龈出血的问题。但存在食物嵌塞、牙齿不齐、不良修复体等不良刺激时，还应去除这些刺激因素。
每天刷牙，掌握正确的方法
正确的刷牙方式是最重要的牙菌斑控制手段。我们在刷牙的时候，要尽量靠近牙龈，牙龈是「粉粉韧韧」的，千万不要认为「牙龈很脆弱」而不敢去刷。
即便是牙龈出血，也应该刷。大多数牙龈出血很容易凝住，而清爽的牙周环境对牙龈炎和牙周炎的控制是有好处的。除了正确刷牙，还要留心那些隐藏在牙缝中的食物残渣和牙菌斑！