生完孩子以后，很多妈妈可能会有这样的感觉：怀孕时动不动就牙龈出血，有的还会出现龋齿，孩子都出生了，情况还是没有好转，每次吃饭刷牙，牙龈都会出血，吃点凉的辣的食物，还会感觉牙齿有些酸痛，为什么会这样？难道真的像老辈人说的“生个孩子掉颗牙”吗？
其实不然，“生个孩子掉颗牙”的说法来自老一辈的生活经历，在他们那个年代，生活水平比较差，观念也比较老旧，别说孕期补钙了，牙齿都很难经常清洁，更何况还有坐月子不能洗漱的说法，这些老旧的思想，严重影响了牙齿的健康，生完孩子出了月子，估计牙齿也坏得差不多了。
怀孕后，牙齿会经历什么改变
怀孕后，孕妇体内的激素水平随着孕周的发展而发生改变。此时，孕妇会出现很多变化，比如恶心孕吐、疲倦嗜睡、畏寒尿频、胸部胀痛等等，而牙齿也会受到影响，很容易出现牙龈水肿，牙龈肥大等情况。如果孕妇护理不及时，不做好清洁工作，牙龈还很容易发炎、充血、水肿，时间久了还会导致牙周组织破坏，牙齿松动脱落，严重影响了牙齿的健康。
而且，随着孕期的增加，胎儿发育速度越来越快，对营养的需求也越来越高，如果孕妇补充不及时，很可能会营养不足，维生素A、C、D和磷的缺乏，会引起牙周组织的改变，降低了机体对疾病的抵抗力；而钙的缺乏则会使牙齿的强度降低，不仅会牙齿松动，还会增加龋齿的机率。
总之，孕期常见的牙龈出血和龋齿，除了孕激素分泌外，还跟营养的补充，以及牙齿的清洁护理有关。
这些“牙齿病”，孕期很常见
怀孕后，孕妇的牙齿越来越“娇气”，时不时就会出现一些健康问题。其实只要孕妇做好清洁，有问题及时就医，一般不会有大的影响，但是很多孕妇担心牙齿检查会影响胎儿的发育，在面对问题时常常忍着不去检查，结果牙齿问题越来越严重，让她们很遭罪。
一般来说，这3种牙齿病在孕期最容易出现，各位孕妇可以根据情况的轻重缓急做出好正确的应对措施。
1.牙龈炎
牙龈炎的主要特征是牙龈出血，不管是刷牙还是吃东西，牙龈都很容易出血，有时候不小心碰到牙齿，也会出血；严重的还会出现牙龈局部增生。
应对方法：建议孕妇保持良好的口腔卫生习惯，坚持饭后漱口，早晚刷牙（用孕妇专用牙刷和牙膏，不仅能保护牙齿，还能减少恶心孕吐的发生），饮食尽量清淡，辛辣刺激以及含糖高的食物少吃。
2.智齿发炎
有些孕妇孕前就有智齿，但是当时不严重就没有处理，谁知怀孕以后由于孕激素的分泌，智齿周围发炎发肿，让孕妇疼痛不安，严重影响了孕妇的正常进食。
应对方法：一旦出现必须就医，千万别硬拖着。
3.龋齿
怀孕后，很多孕妇刷牙时总是恶心呕吐，特别遭罪，为了避免这种不适的发生，有些孕妇会有意的减少刷牙时间和次数，甚至长时间不刷牙。结果食物残渣在口腔内繁殖出大量细菌，如果长时间得不到清洁，这些细菌必定会损害孕妇的牙齿，增加龋齿的风险。
应对方法：一旦出现龋齿必须就医，以免龋齿加重出现深度龋。同时孕妇还得注意口腔卫生，不仅要经常刷牙漱口，还得减少高糖食物的摄入，尤其是那些糖分高，还特别粘牙的糕点。
远离“牙齿病”的四件事
1.饮食营养健康
想要确保牙齿的健康，营养是最关键的！
只有孕妇饮食营养健康，保证摄入充足的营养，不再出现营养缺乏的情况，牙齿才不会出现太大问题。而孕中晚期胎儿的骨骼和牙齿正在努力的发育，对钙质的需求非常多，孕妇必须得满足钙质的需求才行，在此建议孕妇多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶，孕妇奶粉，豆制品等等，同时还得注意维生素D的摄入，平时多晒晒太阳。
孕妇还可以多吃一些纤维比较高的食物，比如芹菜，既可以增加咀嚼时间，增强牙齿的咀嚼力，还可以对牙龈组织产生一些生理刺激，让牙齿更健康。
2.做好口腔护理
怀孕后，孕妇必须得注意口腔的卫生，及时正确地刷牙漱口。
①漱口。建议进食后及时漱口，把口腔内的残渣冲洗掉，别让食物残渣在口腔内待太久，更不能过夜。漱口时可以使用温水，也可以使用漱口水，具体还得看孕妇自己的选择。当然，漱口水效果更佳，只是有些孕妇使用漱口水会恶心难受，所以具体如何看个人情况。
②刷牙。孕期必须得早晚刷牙，即使恶心难受也不能错过。不过刷牙时有几个注意事项，首先选择孕妇专用的软毛牙刷和牙膏，而且牙刷不要使用太久，最好三个月换一次。另外，孕吐后不要立刻刷牙，虽好先漱口然后再刷牙，因为孕吐后口腔内会残留一些酸性物质，此时刷牙很容易让牙齿受到伤害。
③牙线。虽然经常漱口刷牙，但是牙齿缝里仍然会储存一些残渣，时间久了很容易出现异味，所以建议孕妇定期使用牙线清洁牙齿。
3.重视口腔的检查
牙齿出现问题以后，千万不要视而不见，而是应该及时就医检查，以免牙齿问题越来越严重，影响孕妇的健康。
有孕妇担心牙齿检查影响胎儿发育，其实是没必要的，只要去正规的牙科就不存在这些问题。当然，在检查时必须得跟医生说清楚自己怀孕的事情，以免孕早期肚子没有显怀，医生不清楚而用了不适合孕妇使用的药物。
其实孕期牙齿是可以治疗的，这个时间是孕中期，在整个孕期来说，孕中期相对稳定一些，安全性也最高；而且即使不能治疗，但是医生也会想办法减轻孕妇的不适，避免牙齿问题的加重。
4.月子期的护理很重要
老辈人都说坐月子不能刷牙，不能洗头，不能洗澡......事实上，坐月子这些事情都可以做，尤其是刷牙，是必须得做的，尽量跟孕期一样，进食后必须漱口，早晚必须刷牙，只是住院期间，牙齿相对比较脆弱，担心牙刷刺激到牙齿不舒服，可以先用纱布擦拭也是可以的，等出院回家以，再用专用的软毛牙刷。
叮麻寄语：
老人常说的“生个孩子掉颗牙”的说法并不靠谱，也没什么科学依据，只是当时的条件不好，孕妇无法得到充足的营养和正确的护理才会出现这种情况的。而且，牙龈出血，牙齿松弛都是比较常见的问题，孕妇只要做好四件事，就能远离“牙齿病”。
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