要问谁的牙从未疼过，我想举手那个人肯定是不是地球人。
正所谓：牙疼不是病，疼起来真真真要命！
的确，牙疼大多数都是大家平日不好好珍惜自己口腔健康，日积月累，冰冻三尺非一日之寒而引起的后果，还真怨不得旁人。
而牙龈出血，就是典型一个常见的例子，毕竟好端端刷个牙或吃个苹果，突然牙龈出血，那股咸咸的味道恐怕让你心情不太好受。
与其说一种疾病，倒不如它是身体发出的危险信号
事实上，造成牙龈出血的病因有很多，大多时候都是牙龈炎或牙周炎，这些口腔疾病的原因有很多，例如：口腔卫生缺乏保健、假牙恶劣、抽烟醺酒、怀孕、急性创伤（外伤、牙周手术）、刷牙太猛、牙线牙签使用不规范.......
不过还有一种原因，虽说只占了很小的部分，但却十分重要---一些全身性疾病同样也会导致牙龈出血。
像白血病、血友病、严重肝病、严重营养缺乏、糖尿病等都会引起个体凝血机制的紊乱，患者的免疫力削弱，口腔更加容易激发牙龈出血，进而引起出血。
所谓治疗牙龈出血的牙膏，都是幌子
想必很多人买牙膏都是根据口味来选择的，比如童心未泯的人选择牙膏都以果味类型为主，而牙齿不健康的人选择都是以保健牙齿含有药性的牙膏为主，
而选择止血功能的牙膏，那就务必需要慎重。
刷牙时出现牙龈出血，多半是牙龈炎与牙周炎的表现，这也说明此事牙龈处于脆弱的状态。
若直接用止血牙膏，表面是止住了血，但事实上却阻挡牙龈求救，长期刺激下就会引起牙齿脱落、牙龈萎缩、牙根暴露........
牙龈出血，并非是缺乏维生素C而引发
经过研究发现，身体内缺乏维生素c的确在一定程度上会引发牙龈出血。
相信大家都看过加勒比海盗这部电影，在这一时期因为海盗们长期缺乏维生素C，不仅出现了牙龈出血症状，还患上了坏血病，由此可见维生素C和牙龈出血的确存在一定关系。
现实生活中因缺乏这种元素导致的牙龈出血并不多见，因为人体缺乏维生素C真的是太难了，除非在几个月之内丝毫不触碰含有维生素C的食物。
此当牙龈出血时，大家找对原因治疗很关键，如果盲目补充维生素C反而会另牙齿状况越来越糟糕。
为了预防牙龈出血的发生，在生活中一定要做好以下工作：
第一，早晚刷牙要做到
我们有孩子之后，都会惦记宝贝的刷牙问题，然而你自己的牙齿真的刷对了吗？一天中不只是早上要刷牙，到了晚上睡觉之前也需要刷牙，而且最好是一天刷三次。
刷牙时最好将牙刷倾斜四十五度角，这可不是为了让牙刷仰望天空，而是为了能清洁到牙龈的边缘，保证完全清除口腔内的食物残渣。
第二，合适的牙膏牙刷很重要
软毛牙刷是首要选择，这种牙刷对牙龈和牙齿造成的伤害比较小，而且也能很好的清洁牙齿，但是要注意三个月更换一次，这样才能避免细菌的滋生。
牙膏也不能只认准一个牌子，隔一段时间就换一次，这样也能起到保护牙齿的作用，大家在选择是要根据自己的口腔情况做出判断。
第三，抽烟喝酒是恶习
长期吸烟喝酒不仅会对内脏造成伤害，还会侵害口腔健康，让口腔内的矿物质和维生素流失，所以生活中戒掉烟酒很有必要。
所以为了保持牙龈健康，即便健康人群也应该每半年探访一次牙医，并且参考牙医的建议，若出现严重的牙龈出血，流血不止，那么建议大家务必需要做一个系统即便筛查。
但问题是，价格高高在上的牙科费用，又挡住了多少人想要看牙医的意愿呢？