早上起床刷牙，吐出来的牙膏里有点带血，是牙龈出血了，很多人以为是上火了而已，也没多在意。
要知道的是，千万别小看了牙龈出血，潜伏在它背后的，可能是对口腔甚至是身体健康的损害。
牙龈出血的原因
1、局部因素
牙龈出血比较常见的原因是牙周病。就是没有好的刷牙/饮食习惯，牙齿周围有牙菌斑/牙结石产生，又没有及时清除，长期的细菌和结石导致牙龈发炎，一发炎，就可能充血水肿，那收到牙刷或者食物的刺激就可能引起出血。
2、血液疾病
有部分患者牙龈出血可能是由于血液疾病所致，比如血友病，凝血功能障碍等，这医院去就诊，予以排查。
牙龈出血需要治疗吗？
牙龈出血需要治疗。首先牙周炎牙龈炎很容易一刷牙就出血，所以需要去口腔科做检查，如果有牙菌斑或者牙结石的，需要清洁，如果是比较严重的牙周病，可能需要进一步治疗。
不仅如此，牙周炎还会引起一些全身性疾病，比如胃溃疡；还有患牙周炎牙龈炎的人，得心脏病得几率也比普通人高，原因在于细菌通过牙龈中的裂口进入血液，阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞，引起心脏病；还有是本身有一些疾病的，比如糖尿病，如果此时伴随严重的牙龈病，那是很难控制血糖含量的，所以一旦发现有牙龈出血问题，要及时去诊治。
如何治疗/预防牙齿问题
1、尽早到口腔科检查，先解决好口腔问题，看是否症状有所改善；
2、养成正确的刷牙方式，也要刷舌苔，饭后也要漱口或刷牙，可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，有利于预防牙菌斑；
3、饮食方面要少吃辛辣刺激、过冷过硬的食物，尽可能清淡饮食，多吃新鲜蔬果蔬菜，纤维素能帮助我们清洁，避免牙龈炎；
4、戒烟戒酒，烟酒容易造成维生素和矿物质的流失，伤害到牙齿；
5、要多喝一些牛奶类含有钙质的食物，给牙齿补补钙，牙齿酥松容易诱发牙龈炎等问题。
如果牙龈出血问题经过口腔科的检查和治疗后，还是有这个情况，可能需要到血液内科去进行相关的一些检查，看看是否是其它疾病导致的。
所以，如果出现了牙龈出血，除了提示口腔健康，还可能是全身健康的问题，医院去诊断，早发现早治疗。