我们平时都会听到这么一句话：特殊情况特殊对待。
那么准妈妈们在怀孕期间就是特殊时期的特殊群体，平时蹦蹦跳跳到了孕期就要稳重了，平时胡吃海喝到了孕期就要改正了，平时粗枝大叶到了孕期就要细心了。
从姑娘变成人妻再为人母，十月怀胎的过程见证着母爱的伟大，可以说绝大多数的准妈妈在孕期都会特别的注意和小心，为了宝宝总是改掉自己平时的一些习惯，当然，要是能改掉怀孕之前不好的习惯是最好不过了，因为有些习惯的背后都是影响着宝宝的健康，甚至会对宝宝不利。
或许有的妈妈和准妈妈会有这些疑惑：明明悉心照顾，为什么宝宝晚上睡觉不踏实？做很多好吃的，为什么宝宝还爱挑食？孕期挺注意的了，为什么还会有妊娠高血压？为什么有人说怀宝宝后牙齿容易坏？
关于孕期和产后的这些问题，都是和孕期准妈妈的一些习惯有关，那么，今天我们就说说孕期这5个习惯背后的真相又都是什么呢？
一、孕期喜欢宅在家里
有的准妈妈在孕期就喜欢宅在家里，窝着追剧、睡觉、玩手机，有的准妈妈怕皮肤变黑，不喜欢出门晒晒太阳。
怀孕期间，准妈妈和宝宝的营养吸收量大，而宝宝的营养吸收主要来源是在妈妈的身上，所以准妈妈在孕期基本都会出现缺钙的现象。
这个和宝宝晚上睡觉不踏实有什么关系呢？
那是因为孕期准妈妈缺钙，没有及时补钙又不喜欢晒太阳，自然也会影响宝宝钙的吸收不足。宝宝缺钙的话，其中的表现之一就是晚上睡觉不踏实。
二、孕期总挑食
有的准妈妈孕期总挑食，这也不吃那也不吃，只吃自己喜欢的，这个习惯自然而然会影响到肚子里的宝宝，宝宝长大后也是爱挑食的哦，跟妈妈的口味很相像。
准妈妈孕期总挑食的话，可能会导致营养不良，这就会影响了宝宝的发育，宝宝长大后体质也会比较弱。
三、孕期晚睡
人只要一熬夜，没有休息好，血压就会升高。有的准妈妈孕期就喜欢晚睡，作息比较没有规律，生物钟长期被打乱的话很容易会引起妊娠期高血压的。
妊娠期高血压也是会影响到宝宝的发育，可能会发育迟缓，甚至会导致胎停、流产的情况发生。
四、孕期没认真刷牙
很多准妈妈会发现这么一个现象：孕期牙龈爱出血。那是因为在怀孕期间身体激素和内分泌都有较大的变化，容易导致牙龈出血。
如果在孕期没认真刷牙的话，口腔更容易滋生细菌，会引起一些口腔问题，比如：牙疼、牙结石、牙周炎、蛀牙等等，这就是为什么有人会说怀宝宝后牙齿容易坏的原因。
这只是跟自己在孕期的卫生习惯有关系，而口腔健康问题、牙齿的好坏对宝宝也有很大的影响！比如宝宝的牙胚发育、生长发育等等。
五、孕期喜欢洗热水澡
有的准妈妈工作一天回来，一身疲惫，这个时候会想去洗个热水澡，而这个洗澡温度就很关键了！
水温过高的话，会伤害到宝宝的中枢神经系统发育，而且可能会存在宝宝出生时体重偏低的情况。