滕叔叔四十多岁了，忘记从何时起，每次刷牙，牙龈出血。想当然的认为这不是大问题，因为太多人都跟他一样了，就没在意。
几个月前，滕叔叔的儿子读大学了，离开了家，他十分想念儿子，因为第一次这么长时间都没见到自己的孩子了，这心里就憋着一股火。
于是这股火就表现到了他的牙齿上，牙龈出血更加严重了，并且时不时的出现牙疼的情况。自己喜欢吃的水果也不敢吃，实在忍不住了去咬一口，水果上就会留下血迹，一下胃口全无。去药店也买了消炎药也吃了，但效果也不是特别的好。
像滕叔叔这种情况，牙龈经常出血的人不占少数，早起刷牙出血、吃个苹果出血、使劲嘴吸一下也出血。
牙龈出血，现代医学确实没有太好的办法，总是认为有炎症或者毛细血管脆弱所导致。一般多让注意口腔清洁或者多吃点维生素C，看是否能可以改善。
对于牙龈出血，中医却不这么认为。中医上认为牙龈出血属于牙宣范畴，而引起的原因多数时候是因为胃火过重。
中医有”龈为胃之络”的说法。意思就是你牙龈所出现的问题，与你的胃是有直接性的关系。
如今社会发展得好，吃的也好，大鱼大肉不缺少，山珍海味吃个遍，不忌口，抽烟喝酒，所以胃火旺的人也越来越多了。当胃火出现之后，它就会表现在牙龈上，轻者出现刷牙出血，口臭重者，则会出现牙龈红肿疼痛。
其次就像滕叔叔一样，遇到事情着急上火，它也会导致胃火上行。这样也表现在牙龈上出现肿痛和上火等情况。
依据中医的理论，在日常生活当中只要注意两点，就可以有效避免牙龈出血。
第一、合理饮食，控制饮食。少吃刺激性、太油腻、太荤食物。少抽烟少喝酒。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，比如黄瓜，白菜，莴苣等。水果可以是苹果，西瓜，梨子，桃等等，让身体处于一个水分充足和有营养的环境。
第二、建议使用中药刷牙，尤其是患有牙周炎。特别是人到中年以后，多有脾胃不和，很容易出现胃火上炎的情况。而使用中药刷牙确实是一个不错的选择。
藤叔叔后来用了一个叫立户方牙粉刷牙，坚持用了一个多月，牙龈再也没有出血的情况，并且上火，牙齿疼痛的情况也再没犯过。
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可以很肯定地说，牙龈出血如果不得到有效的控制，将会逐步发展为牙周炎。继而出现牙龈红肿疼痛，甚至引起牙齿松动的情况。