牙齿刷了很多年，用过无数种具有美白成分的牙膏，但是牙齿还是不白，难道是刷牙的方法不对吗？牙齿不白跟平常的饮食不无关系，喝咖啡，喝茶，吃巧克力等食物都会使得牙齿变黄，这个时候如果刷牙的方法不正确，则容易使得牙齿变黄。要让牙齿变白，应该从小开始就养成一个良好的刷牙习惯。那么应该怎么刷牙才会牙齿变白呢？
怎么刷牙牙齿会白
很多牙膏都有美白成分，但可能很多人都有这种困惑，使用过很多美白成分的牙膏牙齿还是不白，只能靠激光美白了吗？其实生活中很多被我们忽略的小细节都会影响牙齿变白。如果时间允许，早饭后刷牙更好，这样可以放龋齿。很多人都喜欢吃甜食，特别是巧克力，也有不上班族为了提神喝咖啡，这些都食物、饮料都会令牙齿变黄，吃完这些“变色”食物后应该正确的刷牙，令这些食物不要附着在牙齿上使牙齿变黄。
正确的刷牙方法就是上下刷，外侧面、内侧面以及后牙的咬面这些地方也要刷到位。牙齿的每个面最后都刷15-20次，每次刷牙的时间持续3分钟左右。除了养成良好的刷牙习惯，日常中也可以多吃一些可以令牙齿变白雪梨、苹果、蔬菜、扁豆、豌豆、鱼类，以及喝一些牛奶以及乳制品。
刷牙要注意什么
大力刷牙。刷牙不注意力度，很容易伤害牙齿。
横着刷牙。横着刷牙会磨损牙釉质，而且这样刷牙也无法清除牙缝里的垃圾。
刷牙不够3分钟。刷牙保证在3分钟左右，才能有效的消灭牙菌斑，以及清除食物残渣。
刷牙后吃早餐。牙膏里的有效护齿成分都跟着食物吃进肚子里了。
其实，我们对牙齿的关心真的太少了，尤其是爱喝饮料、咖啡、或者经常抽烟的人，牙齿黄、伴有口气是经常的事情。
而且刷牙不到位，牙垢很多，造成牙齿变黄，照相都不敢露出牙齿：
使用血橙VC牙膏
牙膏不一定是越贵越好，适合自己的，才是最重要的。如果买错了牙膏，危害真的太大了。长期使用清洁力度差的牙膏，牙齿反而会越刷越黄，甚至嘴巴越来越臭。
选对牙膏刷好牙才能更健康，这里小编就推荐大家一款我本人自用的血橙VC小苏打牙膏，它不仅可以有效美白牙齿和缓解牙龈出血，还能从源头解决口臭1秒杀菌、清新口气，帮你解决全部的口腔问题。
这款血橙VC牙膏里，特别添加了针对酸性口腔问题的小苏打，能够有效的中和口腔酸性环境，抑制口腔内的细菌滋生~从根源上预防牙菌斑和牙结石的产生，轻松让你和牙垢说拜拜~
食用级的小苏打遇水会溶解成为纳米颗粒，能够深入到牙缝里快速、健康地溶解掉牙齿的污垢。小苏打附着在牙齿上，清洁力是普通牙膏的倍！
我们同时准备两杯红茶（酸性），分别放入挤了普通牙膏的牙刷和挤了血橙牙膏的牙刷，搅一搅，很快就能看到，血橙牙膏这边的茶水立马就变得清澈了起来！
是不是被它强悍的清洁能力给震撼到了！姜姜也没想到差别会有这么大，真的很是佩服了。为了让大家更直观地看到它的清洁效果，小编亲身上阵试用后，才1次，就能很明显感觉到牙齿从里到外被清洁得很干净，以后可以放心吃吃喝喝了！
经常抽烟又爱喝酒的男友，一口大黄牙，简直不堪入目，坚持半个月之后，牙齿也变得亮白有光泽，再也不用花钱去洗牙了！
很多人用了这款牙膏，半个月或一个月牙齿就变得白白净净，比贴美白牙贴效果还好！坚持使用，每天早晚刷牙，一些顽固的牙渍牙垢也能有效清除，根本不需要去做牙齿美白了~
不仅如此，这款牙膏提取了意大利血橙的成分！血橙被称为水果中的营养之王，里面有非常丰富的VC精华，具有很好的抗氧化、美白等功效，能直达牙齿内部。
牙龈经常出血的朋友，那是因为体内缺少维生素C，所以，这款血橙牙膏里的浓缩VC精华储成分，对牙龈出血、脆弱、敏感的人来说非常的友好。
小苏打的强清洁力和血橙VC的营养，杀菌的同时能巩固牙龈预防牙垢，长时间让口腔保持碱性环境，牙龈就像多了一层保护罩一样，口腔环境会越来越健康，再也不用担心口腔溃疡了。
人性化的按压式设计
市面上大多数牙膏都是采用了挤压式的设计，容易进水容易滋生细菌，严重影响牙齿健康。而且平时用的时候，一不小心就挤多浪费，最后剩一点想挤干净时也相当费力。
而血橙VC小苏打牙膏采用泵装按压式设计非常的干净卫生，不用再牙膏快用完时去拼命的挤牙膏，用多少按多少，方便又实用。
它比一般的牙膏容量大，足足有g，一瓶抵3支普通牙膏，全家人一起使用也能用将近半年。
想要拥有一口洁白的牙齿和口气清新的嘴巴，那就用好牙膏刷好牙吧。
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