怀孕前三个月是胎儿初始发育的时期，也是最为关键的时期，如果受到其他因素的影响，那么就很有可能导致胎儿在发育的过程中出现畸形，严重时还会引起流产的发生，所以挺过前三个月非常关键，那么第三个月（9-12周）准妈妈们需要了解什么呢？
1、孕反达到高峰期
孕吐，恶心，很困，失眠，口水多......第三个月孕反达到了最高峰，如果因为孕吐而导致进食困难，千万不要在家里硬挺着，医院，必要的时候需要接受住院治疗。总之一句话，在孕期，感觉到特别不舒服千万不要硬挺着，这是对自己负责也是对小宝宝负责。
2、社区建卡
有的社区是有胎心胎芽的b超单就可以建卡，而有的社区需要做完NT检查才可以建卡，每个社区的规定不一样，孕早期的时候我们可以给社区打个电话，咨询一下如何建卡。还有一点就是去建卡的时候需要空腹抽好几管血，所以我们要有家属陪着去，这样会更稳妥一些，再带一点吃的和矿泉水，我们抽完血就可以吃了。
3、NT检查+早期唐氏筛查
NT检查是孕早期的排畸检查，一般来说在孕11周~13+6做是最佳时期，需要提前预约，以防错过时间。我们在做NT检查之前可以适当的走动，爬楼梯或者是吃点东西以此来刺激宝宝活动起来，这样方便医生观察图像，避免再来一次耽误时间。
早期唐氏筛查是抽取静脉血，不需要空腹，一般抽血以后一周左右就能出结果，如果有问题需要进一步做无创或者羊穿，我们听医生的建议即可。
4、提前预约三维彩超大排畸和小排畸
大排畸（24-26周）和小排畸（30-32周）做的时间比较长，每天做的人数也是有限的，所以这些都是需要提前预约的，去医院找医生就会直接给你安排预约，医院人多的话会在你第一次检查出胎心胎芽的时候开始就给你预约后面所有的B超了，所以提前预约还是很有必要的。
5、少吃甜食
即使我们孕反很严重，但是我们也千万不能用水果来代替正餐，尤其是糖分比较高的水果，因为孕中期的时候我们还需要做糖耐，糖耐如果不通过的话还得需要我们控制饮食，到时候会更难，所以从早期开始我们就要控制糖分的摄入。
6、尿频
这个时间段的孕妈妈会出现一晚上起夜两三次都不为过，千万不要憋尿，白天我们可以少量多次的喝水，我们在睡觉之前尽量就不要喝水了，千万不要因为尿频就减少水的摄入。
7、更换哺乳内衣
怀孕第三个月开始我们的小腹就会微微隆起，乳房也会开始发涨，这个时候我们就要更换大一号的舒适的没有钢圈的哺乳内衣了，同时还要注意乳房的清洁。
8、预防牙龈出血
如果在孕早期经常呕吐的话，加上没什么胃口吃的比较少，那么就容易出现维生素缺乏所引起的牙龈敏感，也就是说我们在刷牙的时候容易出现牙龈出血，所以为了避免这一现象的产生，我们每天尽量还是要吃一些蔬菜和水果，及时的补充维C，并且我们在刷牙的时候要使用软毛的牙刷，不必非得使用孕妇专属牙刷，只需要使用软毛的就可以啦，尽量避免刺激我们的牙龈。
9、保证充足睡眠
其实整个孕期都要保证充足的睡眠，熬夜不仅对孕妈妈不好，而且还会影响腹中胎儿的发育，即使你睡不着觉，你也可以闭目养神，千万不要越睡不着觉就越玩手机，那样会更加精神。我在整个孕期的过程中，
10、坚持，熬过去
由于孕反导致自己情绪低落，非常焦虑，患得患失，这种心情相信每个当妈的人都有过，我们再坚持坚持就可以熬过去了，到了孕四个月相对来说就会舒服多了，要学会调节心情，可以找人倾诉，比如说准爸爸，自己的闺蜜，或者是自己的妈妈都是可以的。
希望在孕反阶段的姐妹们都能赶快度过糟心的孕早期，希望孕中期以及孕晚期的姐们们都能够顺顺利利的生个健健康康可可爱爱的小宝宝~