微笑，本应是一种自信的体现，可自己笑起来却一点也不自信，张嘴露出一口大黄牙，总是会给人一种脏兮兮的感觉，严重拉低个人气质，牙齿决定了一个人40%的颜值。
下面再教大家一些牙齿保健的方法
1、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
2、注意卫生习惯，不咬手指头，不用舌头舔牙齿。
4、转舌：就是翻卷舌尖，度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。
5、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。
6、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。
吸烟对牙齿的危害：
1.黄斑牙香烟所含的尼古丁会让牙齿生斑。
2.牙齿脱落抽烟会加大各种齿科问题的风险，包括口腔癌和牙周病。其实，根据《临床牙周病学杂志》发表的一份年的英国研究指出，烟民得牙周病的概率是非烟民的六倍，这会导致牙齿脱落。
3.口臭口腔有一股特殊的臭味，这是因为烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，形成独特的口臭。
4.就吸烟影响
牙齿美观
而言，吸烟会令牙齿蒙上一层黄褐色的烟影，影响美观。
俗话说“齿白三分俏
,
貌美齿为先”在现代人际交往中，一口整洁、健康的牙齿会给人留下良好的印象。
微笑露出八颗牙，不仅让你看起来更亲和，更能为颜值加分。除了好看之外，更为重要的是口腔与健康息息相关。
想要有健康的牙齿首先要刷牙，掌握正确的方式与时间，坚持“二二制”的原则，即每天刷牙二次、每次三分钟、每三个月更换牙刷。
其次要养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，进食后及时漱口。
牙齿不好看的影响
花前月下貌似如花——我爱你！
（女）嘻嘻
哗！你的牙齿好难看啊！拜拜！美好姻缘毁于一笑。
应聘、就业，因牙齿长的不美，应聘，找工作成问题。
养护牙齿有多费钱你知道吗？
牙齿有了小洞，补一下，只要几百块。变成大洞，伤到神经，就要几千块了，如果牙齿被拔掉，种一颗，要一两万哦！现在大家知道一口好牙价值几何了吧。
最便宜的，活动假牙
活动假牙是利用天然牙或黏膜作为支持，通过卡环固定在剩余天然牙上，方便快捷，价格便宜。正规的医疗机构，几百块到几千块不等。
固定桥
如果戴不惯活动假牙，要做个固定的，那么至少做一个桥。也就是两个好的牙齿做桥墩，中间做个假牙，要多少钱呢？
固定桥使用起来比活动假牙时间长。但是固定桥需要磨小邻牙，如果是全口无牙者或者无健康牙的患者是无法实现的。价格从几千块到几万块不等，看您的选择。
您可能说这种不好，固定义齿要磨掉好牙，那我还是种牙吧。
种植牙
种植牙稳定牢固，美观舒适，不损伤任何的牙齿，咀嚼功能大大优于传统假牙。种植牙一颗几千到几万元不等。
自身的牙是无价的，上述的价格仅反映了一颗牙的基本价格，但不是它的价值。最重要的是，您即使再有钱，做再好的牙，也买不回原装的牙!
花这么多钱，我们还不如从牙齿的防护做好工作，你说对吗？
下面给大家推荐一款牙膏，血橙VC小苏打牙膏
清洁能力
清洁力更是普通牙膏的倍，因为这款牙膏采用
食用级的小苏打，
可以深入到牙齿的缝隙里面可以深入到牙齿的缝隙里面快速溶解
牙渍。
抑菌
不仅如此，小苏打还对唾液蛋白，葡聚糖具有强吸附作用，抑菌率也非常高，带有摩擦剂：硅石和碳酸钙。硅石类比较圆滑，更温和，对牙齿磨损小。
富含维C
特别是针对经常口腔溃疡的人，因为富含维C，它还能缓解牙龈出血的症状还能起到止痛、修复口腔溃疡的效果。
泡不含氟使用0刺激
牙膏的膏体呈啫喱状，比普通牙膏要稀一些，因为它质地较稀，所以不用沾水也能使用，也能非常快起泡，PH值在7左右，呈中性，清洁力强之余对牙齿也0刺激，而且它不含氟、防腐剂，化学美白剂等有害成分，完全不会伤害到牙龈、牙齿，可以放心使用
泵装按压式的设计很人性化，不用玩命挤牙膏了，三口之家能用半年
这么人性化的牙膏还等什么呢？
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