刷牙不正确，不仅牙齿坏掉，还会引起百种疾病！
研究表明，人的口腔内大约有多种细菌，其中一些是有害的细菌，会导致牙齿、牙龈感染发炎，而且它们很不安分，会循着血流前往你身体的各个部位。如果你的免疫力较低，那当它们开始迁移，就有可能感染大脑、心脏、神经系统、肾脏、眼睛、关节等任何器官，腺体以及其他组织，会引发数百种疾病。
所以，正确刷牙很重要。一起来看下刷牙的正确姿势吧！
从右向左，别太猛
如果你不是左利手，尽量从右边的牙齿开始刷，因为右手拿牙刷时，刷右侧的牙齿会有点别着劲儿，所以先刷右侧牙齿可以更集中注意力，刷的更认真更干净，如果先刷左侧，往往到了右侧我们就会随便应付几下就草草结束了，完全达不到清洁的目的。
还有用力过猛很容易造成牙龈出血，长此以往反而会损坏牙龈和牙齿，因此，刷牙时要用力均匀一些，千万别太猛。
45°角倾斜，震颤刷
牙刷的刷毛放在牙齿与牙龈的交接处，与牙齿呈45°角并轻压，使刷毛略呈圆弧，做水平小幅度震颤运动（切记不要前后拉大锯），每次刷2-3颗牙齿，来回约刷十次，再换下一组牙。牙齿咬合面、内侧面以及舌头表面也要进行刷洗。
选对工具，事半功倍
牙菌斑一般会附着在牙齿表面、后臼齿区、牙龈线以下以及牙间隙等部位，而牙间隙这种比较隐蔽的位置普通牙刷很难清理到，所以小居建议大家可以选择能够深度清洁牙菌斑的电动牙刷。
比如飞利浦HX，不仅清洁效果好，磨损度也小，完全不必担心它会对你的牙齿造成损伤，多种刷牙模式可以满足所有人的个性化需求。除了贵没啥缺点！尤其适合颜值控来。
还有一款新奇特产品，有了它不仅刷的干净，而且整个过程只需10秒钟！
它叫Amabrush，是一款真正的全自动牙刷，彻底释放双手。只要按下按钮，等待10秒钟，这个牙就刷完了，NB不NB？
Amabrush主体采用抗菌硅胶，能杀死99.99%细菌，并且两边还有3D排列的柔软刷毛，能够解决牙齿的清洁和牙龈损伤问题。它的内部还有非常细小的管道，可以将牙膏输送到牙齿的各个部位，度无死角彻底清洗干净。