许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
静态止损：40个点，
最近，市委宣传部组织由部领导、有关科室负责人和揭阳社、揭阳广播电视台有关领导及各县（市、区）委常委、宣传部长等人员组成的大规模专题调研组，分别于4月8日至10日和4月15日至17日，用6天的时间，在全市开展以科学发展见行动，特色文化在揭阳为主题的深入学习实践科学发展观专题调研活动，交流学习各地宣传文化系统在发展过程中的好做法和新鲜经验，发现影响和制约我市宣传思想文化工作发展存在的问题，探索我市宣传思想和文化工作科学发展的新路子。
新华社记者温美良表示，他们在9日和10日，先后两天深入采访了夏娟和其父母，以及火灾事故中被夏娟叫醒的邻居，还原了当时惊心动魄的火灾现场，夏娟的事迹让他们感触颇深。报道最后援引江西省社科院社会学家王明美的话， 爱心、互助在社会上还是一直存在的，这些善良就在社会中最不起眼的角落。