你有没有这样的经历？在吃饭或者刷牙时牙齿内侧掉出一块黄黄的、硬硬的“小石头”？
有些人自从掉了一块后，直接拿工具或者手把“小石头”从牙齿上抠下来，然后放在手指上捏碎，放在鼻子上闻一下，那味道简直是“百转千回”。
而这个附着在牙齿上的“小石头”，就是牙结石。
01什么是牙结石？
牙结石是由唾液或龈沟中的矿物盐沉积在菌斑及牙垢中形成的钙化版块。主要表现为牙垢、牙龈出血、牙龈肿胀、口臭等。
牙结石产生的主要原因是口腔卫生情况不佳，导致口腔内存在很多细菌。由于饮食摄入，食物在蛋白质分解过程中形成牙菌斑，并且附着在牙齿上，如果不及时清除，随时间延长，可导致钙化而形成牙结石。
牙结石的颜色通常为黄白色或棕黑色，且易产生在牙颈部于牙龈交界处，会刺激牙龈，还可伴有口腔异味、牙龈红肿、牙龈出血等症状。
02牙结石的危害
1、口腔异味：牙结石的主要形成原因之一即为口腔里长期存留的食物残渣，食物残渣在口腔内持续时间过长，容易散发出异味，同时细菌容易在食物残渣里繁殖，细菌分解食物残渣也是患者口气的来源之一。
2、龋齿：牙结石给细菌提供了一个良好的生长环境，若患者长期不注意口腔清洁卫生，容易导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。
3、牙龈萎缩：牙结石长期刺激牙根，容易导致患者的牙龈组织萎缩，牙龈萎缩的并发症是容易引起患者牙齿松动甚至脱落。
4、牙结石容易吸附细菌或毒素，加上牙结石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎，形成牙周囊袋，当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，妨碍咀嚼功能，加重消化负担，严重时可导致牙齿松动、脱离。
03牙结石可以自己扣掉吗？
牙结石是不能自己扣掉的。因为牙结石与牙齿附着紧密，如果强行扣掉可能会对牙齿和牙周造成损伤。
部分患者在自觉牙缝有异物后，可能会从牙缝中扣下来石头样的物质，但是由于牙结石通常附着于一组牙齿甚至全部牙齿，所以不能将所有的牙结石都抠下来。
临床上不建议患者用手扣牙结石，如果贸然抠，除了不能彻底清除牙结石外，还可能损伤牙齿周围的组织。一旦出现牙结石，医院就诊，医生会通过常规的检查明确诊断，并进行针对性治疗。
04医生：教你几招，牙缝里的脏东西或轻松掉
1、用醋水混合刷牙。白醋中含有醋酸，当用醋和水的混合液体刷牙时，醋酸可以和牙石会发生一定的化学反应，从而达到祛除牙石的目的。
2、橘子汁擦拭牙石。橘子汁擦拭牙石跟用白醋水刷牙是一个道理，都是运用其中的酸性物质跟牙石发生化学反应，从而起到软化牙石、祛除牙石的目的……