牙齿在我们身上起着举足轻重的地位，它可以帮助我们咀嚼食物，食物进入消化道，首先要咀嚼食物，正确的咀嚼方法是交替使用两侧的牙齿来咀嚼食物。此外，牙齿还可以辅助发音，我们经常看到一些没有牙齿的老人家，不仅很难咀嚼食物，而且说话的时候好像透着风，是模糊不清的。因此，牙齿对于我们每一个人来说都是十分重要的，每一个人都应该好好保护牙齿。
而刷牙是我们保护牙齿的一个关键，我们每天都应该坚持刷牙，不仅可以保持口腔的卫生，还有益于牙齿的健康，有效的预防口臭的发生。可是有些人就是不好好刷牙，不说早晚都刷牙齿，就连早上刷牙都是草草了事，如果经常不好好刷牙，一段时间后，就会发现自己的牙齿中有一些软乎乎，还带有异味的像是黄泥一样的物质。
有的人忍不住去抠一下，软软的，黄黄的，还有点发臭，这是什么东西呢？其实这些黄泥是细菌形成的物质，当人在吃食物的过程中，口腔中可能会残留一些食物残渣，如果没有刷牙，没有清理干净，这些食物残渣很有可能和细菌混合在一起，行成了发臭的黄泥。
而且受到唾液的影响，这些物质会在牙齿的牙缝中或者牙槽里面逐渐沉积，然后钙化，慢慢的就会发硬，最终就有可能会形成牙结石。
牙结石有哪些危害呢？如果长期的牙结石，有可能会刺激牙龈，导致牙龈萎缩、牙龈出血、牙龈红肿等现象，最后有可能会导致牙齿松动脱落。
如何预防牙结石呢？刷牙时做好这些事，或许不会有牙结石
首先就是要认真刷牙
有一些，在刷牙时，总是满满的不在乎，草草了事，很多时候都是没有刷干净的。因此，想要预防黄泥和牙结石的形成，就要认真刷牙，每次刷牙不低于3分钟，45度斜角刷、上下刷、里外刷，早晚各一次，如果不怕麻烦，在每次吃完饭后都可以漱漱口。
￥40优巴仑电动牙刷女情侣套装男学生党成人款充电式超全自动声波软毛淘宝月销量￥79.9￥购买可以用红糖水刷牙
很多人认为吃甘蔗可以使牙齿变白，还可以很好的清除掉牙齿里面的牙垢，这是因为甘蔗中的水分和维生素B2是比较多的，这些物质在一定程度上可以腐蚀牙垢，让牙垢自行慢慢脱落。红糖的主要成分中就包含有甘蔗，因此就同样具有甘蔗中的一些物质，因此，可以经常用红糖水来刷牙，可以有效去除牙垢，预防牙结石的形成，还省去了洗牙的费用。
可以用苏打粉来刷牙
苏打粉是一种碱性物质，常用于发酵，和酵母粉的功效是一样的，主要是在制作面食的时候，可以起到让面食蓬松和酥软的作用。此外，我们在生活中可以在刷牙的时候，在牙刷上刷点苏打粉，对去除牙缝里面的牙垢和牙结石有很大帮助的。
野三坡食用小苏打粉g*5瓶美白清洁去污衣服牙齿家用厨房多功能淘宝月销量￥8.8￥39.9购买可以经常含一下醋
醋是生活中常用的一种调味品，有一些人在做菜的时候喜欢加点醋，具有非常好的开胃和促进食欲的效果。其实，醋在生活中还有其他作用，在刷牙之前，我们可以将醋放入口中含两分钟左右，这样可以很好地去除牙垢和黑色污渍。不过，这种方法宜天天使用，一个月含一两次就可以了。
注：图片来自网络