导语：众所周知，肝脏作为人体最重要的器官之一，主要负责新陈代谢，辅之以肝糖的储存和蛋白质的合成。肝脏也会产生胆汁，帮助消化系统。肝脏也有一定的自我修复功能。但往往因为肝脏表面没有痛觉神经，所以当肝脏发生病变时，人体本身感觉不到，这很容易被忽视。然而，一旦发生肝病，它所造成的损害不容忽视，因此我们必须知道肝病来时的“征兆”。
一、牙齿出现这3个异常，或是肝脏出了问题
1.口臭、牙龈出血
很多人早上起床后经常会发现牙龈上有血迹，但大多数人认为这种现象是牙龈上火导致。不过，出血也可能是由于自己的肝脏问题。甚至有些人刷牙后感觉喉咙发苦，嘴里的口气也很重。这时医院检查。
2.牙齿脱落
牙齿实际上是人的骨头之一。它们随着人类的成长而成长。牙齿不仅可以用来咀嚼食物，它还可以保护口腔。如果没有其他情况下的牙齿脱落，可能是肝脏的问题，医院进行肝功能。
3.舌苔裂痕
中医常常注重舌的变化，从人体的健康状况可以推算出来，其实这也是很科学的。如果你的舌苔比以前厚了，表面有一些裂痕，舌头的弹性减弱了，医院检查，因为这些都是肝脏恶化的前兆。
二、养肝的方法有哪些
1.坚持运动
如今，年轻人要么整天坐在办公桌上工作，要么整天玩电脑。不管怎样，他们的肌肉都不会放松和僵硬，最终各种疾病都会出现。适度的运动可以促进体内的新陈代谢，提高机体的免疫力，所以适当的运动非常重要，对保持肝脏健康是非常好的。
2.不要熬夜太晚
现在工作压力很大，很多人由于意志或不情愿的原因会有加班的习惯，而熬夜会导致身体越来越虚弱，会严重影响第二天的状况。清晨是肝脏自我修复和排*的时候。如果不及时进入睡眠状态，肝脏将无法完成这些任务，导致*素在体内积聚，最终导致各种疾病的发生。
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