CC爸妈
如果你去牙科看过牙，想必会有这个发现，去看牙医的小朋友，越来越多了。
而且，小朋友看牙的场面，可真叫一个“热闹”。这边撕心裂肺的，那边哭爹喊娘的，老母亲看了都想“当场去世”。
我有个朋友就是，因为自己某次看牙的时候见证了这个场景，决心有娃以后，一定要好好给孩子刷牙，千万别让娃来遭这个罪。
别说，她还真做到了，但是！只做到了「一半」。
从娃长第一颗乳牙开始就努力清洁、认真刷牙是做到了，但万万没想到，娃还是没有逃脱蛀牙的“魔爪”。
这是怎么回事呢？
我想，其中一个重要原因就是忽略了牙线的使用。
虽然目前国内的口腔卫生观念已逐渐普及，但仍然不足，很多人还只停留在保护牙齿好好刷牙就够了的层面，而忽略了使用牙线这项同等重要的事情。
美国儿童牙科学会表示，“宝宝长第一颗牙就要刷，如果长出两颗相邻的牙齿，就要开始使用牙线。”
为什么要用使用牙线因为不用牙线，你的牙齿永远都刷不到位。
单凭刷牙，大概只能做到65%的清洁，而剩下的35%的脏东西都“藏”在牙缝里了。牙刷的刷头是无法触及的。
长时间不清理，牙缝就成了食物残渣的聚集地，细菌随之滋生，牙结石、牙龈出血、牙周炎等牙病就这样形成了。
蛀牙的几率也会随之增加。有些蛀牙“隐藏”很深，直到开始发炎、疼痛，去看牙医才发现，就是因为它是在牙缝这种卫生死角“发迹”的。
这也正好印证了朋友家娃的“遭遇”。
明明好好刷牙，却还生了蛀牙。就是因为我们所认为的“彻底清洁”，却只是做了表面工作。
就像这颗玉米，仅靠牙刷，塞在缝里的污垢永远清洁不到。
刚好，牙线的作用就在于，能够通过细小的线绳将卡在牙缝中的食物残渣带出，还可以通过物理摩擦刮除肉眼看不到的牙菌斑，破坏细菌滋生环境，口腔也就变得更卫生了。
当然，也并不是说使用了牙线就能完全避免所有牙病，但却能大大降低邻面龋齿、牙周炎等疾病的几率。
怎样使用牙线孩子用的牙线的话，C妈推荐下图这种牙线棒。当然，新手成年人也可以从这种开始。
需要注意的是，给儿童选择牙线棒，手柄要尽量圆润，以免稍大点的小朋友自行使用时划伤自己。
帮助宝宝使用牙线的方法如下：
step1：
在孩子牙齿的牙缝之间插入牙线，不要太用力。
step2：
贴着一侧的牙面，将牙线的弧线沿着牙齿的形状调整为“C”型曲线，并沿着牙齿的侧面轻轻上下刮几下。
这里有一些要点需要注意：
●牙线要上下滑动，而不是来回。牙缝两侧及牙龈处都要刮到。
●如果有脏东西被取出，牙线要随时清理。
●使用牙线时，可以让宝宝躺下，头枕在妈妈腿上，这样可以看清孩子所有的牙齿。
CC现在大一些了，已经可以自己使用牙线，对于她来说，这是一件很有成就感的事。
但是为了保证清洁的到位，我还是会做一些帮助和指导。
DD这个小不点，当然就得全靠我这个老妈子了。别看一点点的小娃，东西吃的还不多，但用牙线的时候也是能刮出一些脏东西呢。
牙线使用过程中的一些问题01牙线会让牙缝越来越大吗？不会。
首先，牙线本身是非常细小的，而且牙线纤维排列松散、柔软具有弹性，通过齿缝时，纤维会呈扁平状散开排列，能轻松适应牙缝的大小和形状。
其次，我们的两颗牙齿之间也存在一定的生理动度。
这就保证了牙线能够塞入而不影响两颗牙齿原本的空间。
牙缝变大的真正原因，反而是因为牙缝里的污垢长时间没有得到彻底清理造成了牙齿移位、牙龈损伤。
也许有人会问，为什么感觉用了牙线之后齿缝变大了呢？
C妈只能说，可能是因为原来牙缝中的脏东西被清理掉了吧。
02先刷牙还是先用牙线？都可以。不管是刷牙还是使用牙线，都是保持口腔清洁的方式。
只不过刷牙主要负责牙齿表面的卫生，而牙线则会帮助清理牙缝间的食物残渣和细菌。
所以，使用顺序不分先后，大家看自己习惯就好。我们家的习惯是先用牙线，再刷牙。
至于使用次数，美国牙医协会是建议每天使用一次彻底清洁牙缝。
CCDD一般都是在睡前那次刷牙时使用牙线。
03初用牙线出血了怎么办？当然，给宝宝使用牙线时，肯定是不能用大力气。如果是因为力气大出血了的话，那请你反思一下自己。
也可能是牙缝里的脏东西太多了，这种情况，随着清洁逐步到位，会渐渐消失，牙龈和牙齿都越来越健康。
04牙缝宽的宝宝也要使用牙线吗？有一些宝宝牙齿缝本身就比较宽，或者部分牙齿之间缝隙较大，牙刷就能清洁到位，也可以不使用牙线，或者是使用齿间刷。
总之，目的就是要让每一个牙缝都能干干净净，口腔卫生不留死角。
C妈说
其实写这篇文，除了提醒大家要使用正确方式清洁宝宝口腔外，也是对家长本身的一次提醒。
据第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，全国有94.8%的人从未用过牙线。但口臭、吃东西塞牙、牙齿发*以及一些牙周炎、牙龈出血等口腔问题却从不缺席。这不就是在提醒我们，口腔清理方式需要改善了么？C妈之前也曾以为牙线、冲牙器等这些都是智商税。但用过之后才发现，是真的爽！口腔问题得到了改善，整个人神清气爽哒！而且，爸爸妈妈们用牙线，才能给宝宝做好榜样，宝宝也会更容易接受啊！关于我们
C爸-中国医科大学硕士，医院；
C妈-报社育儿编辑，熟悉儿童心理学、教育学；
CC-6岁高需求女宝一枚；
DD-1岁天使男宝一只。
养育CCDD两个孩子，让我们明白：
有太多人教你怎么做一个好孩子,
却很少有人教你怎么做一个好父母。
于是创办