春季天气干燥，很容易情绪烦躁，诱发肝气郁结，可能会出现很多疾病，如肝火旺盛，高血压，心脑血管疾病等。
肝脏是一个没有疼痛的“哑巴”器官，出现异常时不易被察觉，所以总是被我们忽略。若身体出现以下4种异常，或许肝脏已经受伤了，这时应该及早干预。
0眼睛干燥或发红、肿胀中医表示肝可明目，所以目与肝相通，若是肝脏受损，眼睛也会有很多不适之症，特别是早上起床后眼睛异常干涩。除此之外，若伴有发红肿痛以及视力模糊，这说明肝气不足以及肝火旺盛。
部分人出现肝病时还会有眼白发*的现象，这主要是因身体胆红素代谢出现异常导致的，医院做相关检查。
02经常牙龈出血很多人在刷牙时都有出血的情况，通常会认为是自己刷牙动作过猛，或者是“上火”了，根本不重视。其实牙龈出血与很多疾病有关系，除了较常见的口腔疾病，某些全身性疾病也会导致牙龈出血，如白血病、血小板减少症、血友病等。
事实上，肝脏出现变病时也很容易导致牙龈出血，这是因为肝脏合成凝血因子功能降低，并且凝血因子减少，容易导致凝血机制异常，牙龈是比较薄弱的部位，所以会增加出血几率。
03食欲不振春困秋乏，食欲也下降了？但是如果一整天都没有胃口的话，也需要引起高度重视，因为这样是无法给身体补充营养的，是身体出现疾病的征兆。
肝脏器官是身体神经系统分布较少的部位，发病初期，身体没有严重的不适感，第一反应是出现食欲不振。肝脏分泌胆汁直接参与脂肪的吸收与消化，若是大家看到油腻食物感到恶心甚至呕吐，说明肝脏可能出现了病变。
04双手出现异常要想知道肝脏是否健康，我们只需看一看自己的双手就知道了。
若是发现皮肤或者指甲颜色变*，可能是肝脏功能受到了损伤，肝血无法滋养，就会出现异常症状；如果手掌血色变得不均匀，大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血现象，就是所谓的“肝掌”，这是慢性肝炎、肝硬化的重要体征之一
这四类食物堪称“强肝王”，春季养肝护肝不妨多吃。
0枸杞人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞中有丰富的多糖物质，维生素，磷元素，铁元素以及蛋白质，可以起到保护肝脏细胞以及改善肝功能的效果。
02乌梅乌梅中的营养价值非常丰富，而且具有天然强肝王之称，乌梅可以调节肝气，起到养肝补血的功效，肝脏不好的人可以经常吃，乌梅可以帮助肝脏*素更好的排出体外。
03葡萄干葡萄干，对身体具有抗氧化功效，可以延缓身体衰老速度。不仅如此，葡萄干还可以更好地消除身体内多余的自由基，帮助*素和垃圾排出体外，并且减轻肝脏负担。
葡萄干经过加工会产生白藜芦醇，进入体内可以帮助受损的肝细胞更好的修复，守护肝脏健康。
04木瓜木瓜中所含有的氨基酸以及维生素等物质，可以直接满足身体对营养的需求。对于肝功能下降的人来说，吃木瓜可以更好地促进肝细胞合成，帮助*素和垃圾清除，而且还能起到增强肝功能的效果。
虽然肝脏的代偿功能比较强，但也容易受到损伤，大家一定要改掉熬夜的坏习惯，多喝水，多吃一些养肝的食材，适当运动，增强肝脏的力量，身体健健康康。
中老年口腔专家提醒养生路上，牙齿不能拖后腿！如果您有松动牙、残牙根、缺失牙等问题，建议及早医院检查治疗。千万不要拖延不治，以免牙齿问题越拖越严重，从而影响全身健康！
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