夏日炎炎，烈日当头人心难免浮躁，这就非常容易上火，而上火最容易导致的就是牙龈肿痛了，那么上火牙龈肿痛怎么办，跟小编一起看完这篇文章你就知道该怎么办了。
我们先要搞明白牙龈肿痛是怎么回事牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。注意平时不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，纯草本提取液制成的秋济（本草）口腔喷雾剂使用后，具有清热解*、消炎化瘀，活血止痛、疏通牙周血液循环，增加牙周维生素含量，促进牙龈再生，快速恢复牙周组织和牙槽骨生理机能，最终达到彻底根除牙龈肿痛，达到护龈固齿的目的。使用时，先用淡盐水漱口，再在口腔喷洒秋济（本草）口腔喷雾剂每天早晚一次。这样治疗可以彻底消除难忍的牙龈肿痛，长期以来，被众多患者朋友誉为治疗牙龈肿痛最“绿色环保的疗法”。日常刷牙摘要1、轻轻刷牙刷牙的力度要适中，不要过于用力，易损伤松动牙齿，尽量使用软毛的牙刷，轻轻刷洗牙齿，避免牙齿松动更严重。2、好好刷牙刷得多不如刷得好，平时刷牙时不能随便了事，尽量做到把上下牙床的每个角落，刷干净，否则，遗漏的地方就会积累细菌牙垢。3、慢慢刷牙刷牙的时间不能太短，许多人只花不到一分钟的时间便草草结束，这样根本没刷到牙，最好坚持刷牙3分钟左右，清洁牙齿的程序就基本完成了。4、常常刷牙要养成每天刷牙漱口的习惯，不要拿“没时间”做借口，坚持早晚刷牙，可以用秋济（本草）牙膏清除掉牙缝间的牙垢和牙结石，使牙齿牢固又健康。
那么上火我们吃什么好呢？最近老有朋友跟我说皮肤干燥起皮，心情烦躁，牙龈肿痛，接下来我就跟大家一起分享一下推荐艾叶红花泡脚药包：每天一包，用水煮或开水泡，等汁水泡出后即可泡脚，泡脚过程中可不断加水维持水温，持续泡半个小时以上，微微发汗效果更好。艾叶----散寒止痛，温经止血，能祛寒除湿，通经络。艾叶水泡脚能有效的祛虚火寒火。红花----红花性温、味辛，活血通经，散瘀止痛。红花泡脚可以治疗血液循环不好，腿脚麻木或青紫等瘀血症。以上就是小编为大家整理的上火牙龈肿痛怎么办的治疗方法，希望可以帮助到广大病友！