一朋友，年2月28日反馈问询单及舌脉信息寻求帮助。经辨证予药茶调理，同时根据其体质给了相关生活注意事项。
3月初开始认真喝茶，其后陆续反馈了2次情况：没有拉肚子了、睡眠改善、发脾气能控制得住了、牙龈出血从天天出血到大概一周一次。
今天再次反馈：“睡眠质量感觉好了很多，中途醒来上厕所也可以快速入睡。发脾气也没有那么频繁，以前是发完脾气事后后悔，现在是发脾气的过程中会意识到自己不该这么做。”
药茶调理2个月不到的时间，应该说身体是在持续向好，其本人和我都觉得比较开心。
睡眠不佳、失眠，是很多朋友都存在的问题，靠服用安眠药等没有解决根本问题反而往往带来更加严重的身体问题。从中医辨证的角度，睡眠质量不佳、失眠可能由于多种原因导致，寒、热、郁、痰阻、瘀滞等都可以是病因，需要具体辨证论治方有好的效果。
从中医的角度分析，情绪、思维等精神活动，比如说你一个念头出来，发怒、高兴或者悲伤等等，其实都是气运行的结果，中医可以通过调理气的运行影响情绪、思维等精神活动。气顺了，脾气也会好，想发火也发不起来
人体是个整体，是一个动态平衡系统。中医辨证论治（注意，言字旁的证。证是中医特有的概念，是指在特定时间和空间下人体的状态），就是根据病人就诊时的身体状态，判断其动态平衡系统失衡的情况，帮其纠正。
具体病症是人体失衡的局部表现，辨证不是针对具体病症。辨证准确，整体失衡恢复，局部症状就会改善。
所以，建议大家以后自己或身边人睡眠不好、失眠、脾气不好啥的，先不要着急吃安眠药、也不要着急指责他，先仔细看看是否是身体原因导致的。如是，可以考虑找明理中医调理肯定会有改善的。
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炜博