牙龈出血看似平常一件小事但却与我们的身体健康有着千丝万缕的关系，那么牙龈出血是什么原因呢？看看是否是这四种原因导致的。
引起牙龈出血的原因
1、错误的刷牙方式
有很大一部分人认为只要用力刷牙，就可以将附着在牙齿上的细菌都刷干净，其实这是非常错误的认知，大力刷牙只会损伤我们的牙釉质，令牙齿脆弱敏感易出血。要选择正确刷牙的方式，把横刷竖刷相结合，刷毛要和长轴呈现45度角，轻轻地转动牙刷。另外要检查牙刷的刷毛是否过硬，尽量选择比较柔软的牙刷，每三个月要更换一次牙刷，有些人牙刷的刷毛都快秃了也舍不得换，这其实是非常错误的，典型的捡了芝麻丢了西瓜。
2、压力过大平日里心理压力大，刷牙时出现牙龈出血，平时会有口臭，这时可以使用秋济tao本草bao口腔喷雾剂,其含有丁香花、金银花以及薄荷等提取液，可以迅速达到止疼杀菌的作用。这类人群应当多运动、多吃蔬菜水果、保证睡眠，用良好的心态面对生活，医院进行洗牙，配合正确的刷牙方式。3、患上了全身性疾病牙龈出血是很多疾病的一种症状，一些全身疾病也会导致牙龈出血，医院做全身检查。
4、牙周疾病牙周疾病患者在刷牙或者吃东西时牙龈会流血，用维生素或者止血药物也不能有任何的效果，单纯靠洗牙也不能缓解。最有效的方法是牙周深创，在医生的指导下进行局部麻醉，清除掉深藏在牙龈里面的牙结石和病变组织，这样才能够减少牙龈出血的几率。
如何缓解牙龈出血呢？1、每天坚持早晚刷牙要养成早晚刷牙的好习惯，对于牙龈患者应该选择药物性的牙膏来刷牙，尽量要选择有不同功效的牙膏交替着使用。每次饭后和晚上睡觉前坚持使用牙线，对于牙间隙比较大的人群可以使用牙缝刷来清除牙周和牙面的污物和食物残渣，防止形成牙结石以及牙垢。
2、定期洗牙
尽量是每6医院洗牙，牙周疾病医院进行牙周治疗。饭后要及时漱口，这样能够杀死牙周以及口腔里面的细菌，让口气变得更加清新。对于年纪较大的人来说，如果牙齿一直出现流血的现象医院做身体检查然后再对症治疗。
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