老张是家里带孩子的家庭“厨子”，妻子两年来一直在外打工赚钱养家。一家人幸福地生活着。前段时间老婆休假，老张说想去青岛看看。老张答应了，他们收拾好行李，直接出发了。
老张很清楚，妻子不是一个喜欢旅游的人。他这次去青岛一定还有别的事情要做。问老张老婆去青岛想干什么？我妻子说她想去看中医。
你也知道，我这几年胃不好。早上醒来，感觉胃很酸。晚上吃完饭总觉得吃的东西消化不了。有时候会便血，一个月一次肠胃感冒。有个青岛的朋友说有个中医很擅长调理脾胃，我也想去看看。
他们坐了四个小时的火车，然后打车去找老中医。一下车，老张就看到一个牌匾挂在老中医一光的门口，上面写着“*绮杏林”四个字。
排了两个小时的队，遇到了老中医，人很好。他今年60多岁，穿着一件开衫，看上去很有精神。墙上贴满了病人的横幅，大部分都是和不治之症有关的。
老张的妻子向老中医详细讲述了自己的情况。老中医说，你的胃根植于你的心。你平时工作压力太大，对别人期望太高。当别人没有达到你的期望时，你会得到很多的愠怒，累积在身体里会严重影响你的脾胃。
我给你开一个舒缓情绪，调理脾胃的方子，你回去的时候可以按时服用。但是光喝汤并不能完全解决你的肠胃问题。你必须学会自己缓解情绪。我教你一个小技巧。生气的时候，深呼吸三分钟。当你意识到自己的情绪时，你的情绪就已经消退了一半。然后，找出自己情绪的根源在哪里，然后通过其他渠道释放情绪。这样你的情绪对胃的影响就会减少很多。
青岛这里的海景很好。建议你在这里呆一段时间，不要回去工作，放松心情。另外山西小米很养胃，早上可以买粥吃。
当天他们决定先在青岛市区住下，第二天再去*岛看海景。到了晚上，老张突然想起老中医有一口洁白的牙齿，和他六十多岁的年龄完全不符。
这几年一直被牙周炎困扰。三年前，他开始经常生气和牙痛。去年吃饭的时候感觉牙齿发软，什么硬的东西都不敢咬。
即使你用温水或冷水刷牙，你也不会知道，直到你问医生你的牙龈正在萎缩。照镜子，牙龈萎缩明显，牙根明显外露。
于是第二天，老张又找到老中医，跟他说了牙齿的事。老中医把脉，看牙，说：“这是典型的牙周炎。西医认为是慢性炎症，治不好，只能控制。”
牙周炎在中医里叫牙宣，不仅仅是因为口腔清洁不到位。更多的是因为体内肾气不足。
中医认为“肾主骨，齿为骨之余”。肾不足，骨骼得不到滋养，牙齿也不例外。当肾脏不能很好地滋养牙齿时，牙齿就会酸软无力，严重时还会松动。
还有一个原因。中医认为人体的脏腑是相关的。当肾气不足出现问题时，身体的许多部位都会受到影响。首先，脾胃会失衡，胃的消化功能会减弱。时间长了会形成胃火，表现为牙龈肿胀，牙齿出血。久而久之，牙龈就会萎缩。
从刷牙出血、牙龈红肿，到咀嚼无力、疼痛甚至牙齿松动，这些都是牙周炎的表现。从上面的t不难看出
中医有很多“补肾益气，祛胃火”的方法，但是对于牙齿问题，有一个简单方便的方法就是用中药刷牙。这样在清洁牙齿的同时，还能保护牙龈，强健牙齿。
老张说，我以前用过中药牙膏，但效果都不是特别的好，那还有没有更好的方法？
老中医说，市面上普通的中药牙膏，它只是起到一些简单护养作用。比如像含有菊花的牙膏，它只是单纯的去火。还有含有三七的牙膏，它能起到止血的作用。而对于中重度的牙周炎则需要使用专业的中药方刷牙。
在历代有很多医学家都很推崇使用中药刷牙，比如像明代的大医学家张介宾所著的《景岳全书》书当中，有大大小小的记载了30多个中药刷牙。像口臭刷牙出血，牙龈红肿疼痛牙齿酸弱无力、牙齿松动，都有很好的效果。
老张问了一句，大夫很尖锐的问题，中药刷牙这么好，为什么很多人都不知道呢？
大夫哈哈哈的笑着说，但凡是稍微懂一点中医药的人都会使用中药刷牙。而那些不知道的人多数是对中医药不了解。所以，更谈不上知道了。
俗话说得好，实践是检验真理，唯一的标准，我给你开个中药刷牙方，回去抓了药后磨成细粉。早晚用来刷牙，坚持回去刷三个月。就能明白，为什么中药刷牙能够传承上千年……
老张按照大夫的建议使用中药刷了三个月，从此老张是离不开中药刷牙了。首先以前经常上火，牙痛的情况几乎没有再犯过。更重要的是后槽牙松动，经常疼痛，稍微硬点东西都不敢咬，现在完全可以正常吃饭了。还有就是，明显感觉到牙齿要比以前有力了，吃饭都香了……
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