*柚小样口腔健康科普团队出品
牙周炎被认为是威胁人类健康的第三大“杀手”，仅次于肿瘤、心脑血管疾病，会严重影响患者的生活质量。因为牙周炎不仅会影响患者的进食，严重的话还会导致牙齿脱落。
所以在平时要注重牙齿的健康状况，多了解关于口腔的医学知识，做好预防措施，才能降低疾病发生的风险。
什么是牙周炎？
牙周炎是指发生在牙周支持组织的炎症，会引起牙槽骨吸收，是一种破坏性的慢性疾病。患者通常会表现出牙龈出血、口腔异味、牙周袋形成、牙齿敏感、牙龈萎缩等症状。
如果把牙齿比喻为大树，牙槽骨比喻为支持大树生长的土，那么牙周炎就如同大树周围的土流失。一旦不引予重视的话，最终将会造成牙齿松动、脱落等。
除此之外，牙周炎长期得不到控制的话，还会诱发心内膜炎、冠心病等心血管疾病，还有胃炎、胃溃疡、胃癌等消化道疾病，以及糖尿病。
牙周炎是什么原因导致的？
1、不注意口腔卫生
牙菌斑是粘附在口腔内的微生物群，是每个人都会有的，只有平时注意口腔卫生，才能将牙菌斑的数量控制在不致病的水平。如果长期不注意清洁口腔，牙齿上堆积的牙菌斑可能会进一步形成牙结石，从而便会加大牙周炎发生的概率。
2、创伤性咬合
如果咬合的方向不对或者咬合的力度超出牙周组织所能承受的范围，那么就很容易损伤牙周组织，从而出现创伤性咬合。主要包括夜间磨牙、咬合干扰等，这些都可能会诱发牙周炎。
3、其他因素
比如牙齿拥挤不齐、假牙不合适、食物嵌塞、长期口呼吸、吸烟等，都会加大发生要牙周炎的可能性。
该如何避免牙周炎的发生？
1、洗牙
日常的刷牙和漱口是无法清除牙结石的，需要每年进行1-2次的口腔洁治，也就是洗牙，才能高效地清除附着在牙齿上的牙菌斑和牙结石，从而维持口腔的健康，避免牙周炎的发生。
2、按时刷牙
养成良好的口腔卫生习惯，每天至少要刷两次牙，并且不能马虎对待，要保证牙齿有被全方位清洁，同时配合牙线来清理牙缝，防止发生食物嵌塞，才能更好的预防口腔疾病的发生。
3、饭后漱口
在每次进食结束之后，应该及时使用漱口水或者清水来漱口，从而清除食物残渣，抑制牙菌斑的形成。
4、正确咀嚼
如果长期使用单侧牙齿进行咀嚼，不仅容易造成脸型不对称，还可能会因负荷过重而导致牙髓炎，以及导致另一侧出现组织的废用性萎缩。
总而言之，保护牙齿健康是极其重要的，平时应该多了解一些口腔医学知识，提高口腔保护意识，养成正确刷牙、饭后漱口的好习惯，才能减少口腔内的细菌堆积，从而达到避免疾病发生的目的。