一大早，就听见有人干呕的声音，我知道那是爸爸起床了！不知道有多人跟我一样，从小是伴着父亲刷牙的干呕声起床的。一般大多数都是男士刷牙干呕出血比较多，那么到底是什么原因会让他们这样呢？那就要看看他们的刷牙姿势是否正确和平常生活的口腔卫生了，今天就带大家一起来如何探讨一下正确的护理口腔卫生吧！
正确的刷牙姿势：水平颤动刷牙法
刷牙的第一步是要选择一个舒适的软毛牙刷，千万不要选一些粗糙的硬牙刷，很容易就会摩擦牙龈导致出血。然后把牙刷保持倾斜45度，让牙刷的刷毛放在牙齿和牙龈交界处，这是清洁口腔卫生最为