药店里面维生素C的价格都不一样，有的要一百多一瓶，有的才几块钱一瓶，而大多数的人消费观念都是贵的就是好的，那么是不是越贵就越好呢？几块钱一瓶的维生素C，有什么作用？
首先要打破价格越好、价值就越好的观念，特别是药物方面，并不是说所有的药物，价格越昂贵，治疗效果就越好，从它的名字就知道主要是为人体提供充足的维C，所有说不管是几块钱一瓶还是几十块、几百块，最终的效果都是补充维C，所有说也就不存在越贵就越好的道理，而且细心的人会发现，往往几块钱一瓶的，都是被国家认可的，在他们的包装盒上都印有准字号。本篇文章就详细和您说一说它的作用，这样你就会明白为什么人体需要补充了。
几块钱的维生素C有什么作用？
可以增强体质，提高身体免疫力
身体运动需要大量的营养素，其中维生素C就是必不可少的物质，所以若是根据近期体质差，常常感冒，不妨补充一些维C，可以提高身体抵抗力，帮助身体病情恢复。
抗氧化，预防长斑
随着年纪的增长，女性的脸上很容易长出斑点，严重影响女性的颜值，若是你脸上很容易长出色斑，建议补充一定维C，可以预防斑点的形成，对于新长出来的斑点，也有淡化作用。所以女性服用还有美容养颜的功效，但是也不能将其作用太过神化，若是因为疾病原因长出来的色斑，或者脸色的雀斑已经长很长时间了，那么这时候维C就起不到淡斑的作用了。
可以治疗口腔溃疡
当人体缺乏维生素C时，就容易得口腔溃疡，或者经常性的牙龈出血，所以适当的补充，在一定程度上还可以缓解口腔疾病，有治疗口腔溃疡和保护牙龈的作用。
帮助血液循环，保护血管
适当的补充，可以加快血液循环，特别是中老年人，本身血液流通的速度就很慢，需要加强运动，改善血流速度，同时在适当的补充维生素C，运动和饮食相结合，可以保护血管，大大降低心血管疾病的发病率。
抑制黑色素沉淀，保养皮肤
当体内的黑色素分泌过多，就会沉淀在人的皮肤上，显得人又黑又*，当发现自己肤质变暗沉时，可以适当的补充，可以减少黑色素的沉淀，起到保护皮肤的作用。
所以说几块钱一瓶的维生素C，对身体也是大有益处，但是它毕竟属于药物，是药三分*，总会对身体产生一些副作用，所以不适合长期的服用，长期的服用可能会造成尿酸结石，除此之外，在服用时还要避开以下禁忌，这样才能更好地发挥其作用。
不要空腹服用：首先本身就患有肠胃疾病的人，医生是不建议服用的，里面的成分会刺激胃酸分泌，引起烧心反酸的现象，正常人在服用时，尽量选择在饱腹的情况下服用。
补充维生素C同时还要适当的补维生素A：这两种都是人体所必须的营养物质，共同维持机体营养均衡，若是缺乏一种，都会影响身体健康，而维生素C本身会对维生素A造成破坏，所以这就是维生素有的人感觉服用维C之后，身体好像也没啥好的改变，主要是忽视了维生素A的补充。
长期服用维生素C，不能立即停止使用：坚持服用一段时间后，身体会慢慢的依赖上这种成分，但是忽然停止了，身体还没有完全的反应过来，可能会出现短时间的戒断反应，所以所若是想戒断也要慢慢地的减少剂量，防止身体一时间适应不过来，在出现其他的不良反应。
有的人坚持服用一段时间之后，感觉身体好像也没有啥变化，甚至还出现了不良反应，自己想一想是不是自己的服用方法错误了呢？根据以上的方式，适量服用，才能起到效果，同时也不能将所以的治疗都依赖于药物，平时也要注意好习惯的养成，同时任何补品过犹不及，成年人每次摄入不要超过mg。