点击上方蓝字
上火是属于中医的范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。比较容易上火一般是和个人的体质还有饮食有关。热性体质阴虚阳亢的人，食用比较热的食品，就容易上火，大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的。
上火的表现有哪些
上火的患者主要会出现牙痛、咽喉痛、口角糜烂、眼睛红肿、便秘、尿少尿*、耳鸣、牙龈出血、鼻出血、口唇干裂、全身无力、畏寒怕热、低热等症状。
上火吃什么水果比较好
1、火龙果
火龙果属凉性，有清热润便的作用，尤其是熟透了的果子效果更明显。营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
2、梨
冰糖炖梨很降火，还有滋润嗓子的作用。
3、猕猴桃
水果中猕猴桃多吃点，可以补充维生素，不会上火，还有美容的作用。
4、柚子
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。
End
点击在看不迷路，我带大家上高速
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇