1、口臭的“克星”——维生素B、维生素A；
2、白发的“克星”——叶酸；
3、甲状腺肥大的“克星”——B族维生素；
4、头发开叉的“克星”——维生素E；
5、睡觉叩牙的“克星”——钙镁；
6、痔疮的“克星”——维生素B6；
7、脱发的“克星”——卵磷脂；
8、眼球发*的“克星”——维生素E；
9、鼻出血的“克星”——维生素C；
10、粉刺、雀斑的“克星”——B族维生素；
11、口腔溃疡的“克星”——蛋白质或B族维生素；
12、眼袋、黑眼圈的“克星”——维生素E；
13、皮炎的“克星”——维生素B2；
14、青春痘的“克星”——维生素E，维生素A；
15、头发无光泽的“克星”——维生素A；
16、水肿的“克星”——蛋白质，维生素B6；
17、鼻炎的“克星”——B族维生素和维生素C；
18、眼结膜充血畏光“克星”——维生素B2；
19、手指甲有竖纹的“克星”——蛋白质粉；
20、口干舌燥的“克星”——B族维生素；
21、牙龈水肿出血“克星”——维生素C；
22、头皮屑的“克星”——硒、维生素B2；
23、脚气的“克星”——B族维生素；
24、皮肤干燥的“克星”——维生素A；
25、手指关节肥大的“克星”——钙镁片；
26、手指甲易断的“克星”——铁；
27、手上长茧的“克星”——蛋白质；
28、睡觉打呼噜的“克星”——大蒜素；
29、头发焦*的“克星”——蛋白质；
30、头顶白发、谢顶的“克星”——生物素。
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